А вы как бросали курить?
exler — 10.08.2015Что-то с другом сейчас разговорились по поводу того, кто как бросает курить. Вспомнил, как я бросал. Мне пришлось бросать в ситуации, когда от сигарет начались реальные проблемы с сосудами ног, а это штука страшная: спокойно можно ног лишиться, как это чуть не произошло с моим дедом. Ну я и подумал, что все - откурился. Надо бросать. А курил до этого 16 лет.
Особо ничего не придумывал: купил эту жвачку "Никоретта" и начал ее жевать. А она настолько противная, что курить толком даже и не хотелось. Но месяцок перед глазами сигарета всплывала - временами очень хотелось покурить. Тогда сразу жвачку - отступало.
Продержался вроде месяца два с снова закурил под Новый 2000-й год, причем с чего - не помню, никаких стрессов не было. Просто закурил и все. Но это классика: все, кого я знаю, бросали почему-то строго со второго раза, с первого не бросил никто.
Через месяц бросил во второй раз. Но тут уже вообще ничего не использовал - даже жвачки. И бросил очень легко - даже и не тянуло.
Потом через несколько месяцев изредка стал позволять себе одну сигарку - но это не затягиваясь. И даже когда был с друзьями в Амстердами и там пришлось курить шмаль (ну чтобы не строить из себя такого всего правильного, когда я в действительности - неправильный) - реально было очень противно затягиваться, тем более что эта шмаль на меня не действует совершенно, только кушать хочется.
Сигары сейчас изредка покуриваю, но из серии раз в полгода-год.
И сейчас ситуация такая, что вот дай мне несокрушимое здоровье и скажи, что я могу курить сколько угодно и ничего мне от этого не будет - не стану по определению. Потому что хорошо помню это состояние: постоянно под вечер разламывается голова, с утра сплошной "хрипунец", во рту - сами понимаете что. Не, нафик-нафик такое дело, я после того как бросил - стал себя чувствовать на порядок лучше. И не курю уже 15 лет.
А вы как бросали курить?
http://www.exler.ru/blog/item/17626/
|
</> |