7 причин съесть киви

топ 100 блогов kab0sya07.04.2012 7 причин съесть киви

Киви давно стал частым гостем на наших столах. Однако не все знают о полезных свойствах этого фрукта. Киви поможет укрепить иммунитет и избавиться от лишнего веса. Итак, 7 причин съесть киви.

Причина первая – витамин С. Содержание витамина С в одном киви равно содержанию витамина С в двух апельсинах. Известно, что витамин С укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует кровяное давление и помогает организму избежать кровоизлияний. Один киви в день обеспечивает суточную потребность организма в витамине С.

Причина вторая – помощь иммунной системе. Содержащиеся в киви органические кислоты, увеличивают сопротивляемость организма человека к различными вирусам и инфекциям. Употребление киви во время простуды или гриппа помогает быстрому выздоровлению.

Причина третья – магний. Киви является кладовой антистрессовго минерала – магния. Известно, что магний помогает снизить мышечное напряжение и спазмы. Перекус киви поможет снять стресс и отогнать тревожные мысли.

Причина четвертая – долой отеки. В составе этого экзотического фрукта содержатся органические кислоты, усиливающие желче- и мочеотделение. Употребление в пищу киви способствует выводу из организма лишней жидкости.

Причина пятая – нормализация работы кишечника. Киви богат ценными пектинами, способствующими выводу из организма шлаков и токсинов и нормализующих работу желудочно-кишечного тракта.

Причина шестая – снижение веса. Разгрузочный день на киви – находка для желающих избавиться от лишнего веса. Киви ускоряет переваривание белковой и жирной пищи.

Причина седьмая – сердце. Ежедневное употребление в пищу киви является отличной профилактикой сердечных заболеваний и атеросклероза.

Действительно, я прочла все эти пункты лишь после 4го дня киви на ужин. Пишут правду)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
26 апреля, рано утром тронулись в сторону гор. Там,высоко в горах, за 180 км, по рассказам старых оленеводов, в верховье реки Т...тлова есть небольшое озеро. По их рассказам, летом когда еще озеро не затягивает травой, видно на глубоком ее дне блеск золотых самородков. И в этом озере обит ...
Читая множество историй про насилие над женщиной, про "самадуравиновата" и т.д., прихожу к выводу, что единственная причина существования патриархата в том, что просто мужчина сильнее женщины и всё равно последнее слово будет за ним, т.к. он просто может избить женщину. Ну а всё это культу ...
(Карта для привлечения внимания; пояснения в конце поста) ___ После публикации первых итогов ВПН-2021 по национальному и языковому составу России в разрезе субъектов (см. предыдущий выпуск рубрики , а также - кому нужно - скачивайте причесанную базу данных ) забавно наблюдать, как ...
Вспоминаем прогулку по кампусу и учебным корпусам. Осмотрели Американский университет в Вашингтоне (American University Washington DC). Прогуливались близ Капитолия (United States Capitol). В целом это ...
Американский линкор USS Iowa (BB-61) выходит в море, возвращаясь на войну после ремонта и модернизации на верфи San Francisco Naval Shipyard (штат Калифорния), 19 марта 1945 года: ...