666

666

25 САМЫХ ГОРЯЧИХ МУЖСКИХ ЛЕТНИХ ТЕЛ ПО ВЕРСИИ MENSHEALTH

666

25 LL Cool J, актер/музыкант

Не удивительно, что дамочки любят ЭлЭл Кулджея. Один только взгляд на его мускулатуру рассказывает все, что вам нужно знать. Но этот звездный реппер делает свои ежедневные упражнения не только ради того, чтоб хорошо выглядеть. Он рассматривает это как инструмент улучшения своей жизни. «Физические упражения представляют собой огромные инвестиции в себя и превращают твое собственное тело в капитал» - говорит он. «Это помогает во всех твоих решениях. Помогает вести переговоры. Очищает твой разум. Это дает тебе силы для преодоления препятствий. Это очень глубокая вещь. Понимаешь о чем я?»

666

24 Gavin Rossdale, музыкант

Думаете только путем естественного отбора в нашем списке оказался этот рокер Гейвин Россдейл. В концев концов, его жена Гвен Стефани состоит в аналогичном женском списке и всем известно, что привлекательные люди притягиваются к другим привлекательным людям. Самое впечатляющее в Россдейле то, что ему удается оставаться в форме не смотря на то, что он находится в разъездах примерно 100 дней в году. Его стратегия? Он никогда не покидает дома без теннисной ракетки и скакалки.

666

23 David Beckham, полузащитник, Los Angeles Galaxy

Девид Бекхем самая большая футбольная звезда и один из самых спортивных мужчин в мире. Его формула успеха: работать больше, чем кто-либо еще.

Таким образом все дело в отношении Бекхема «Я никогда бы не достиг своих высот, если б не выкладывался на все сто. Это одна из моих характерных черт, энергию я получаю на поле. Для меня тренировка важнее игр.»

666

22 George Clooney, актер

Все, что касается Джоржа клуни выглядит первоклассно, включая его стройное тело. У него нет накачанных бицепсов, мощной грудной клетки или могучих плечей. Но совершенно ясно, что 49-летний актер – который появится в «Американце» этой осенью – знает как заботиться о своем теле. И это тот признак, который ценят женщины. Факт в том, что согласно исследованиям Монреальского Университета Клуни является одним из трех знаменитостей (вместе с Бредом Питтом и Боно), о которых чаще всего мечтают женщины в своих сексуальных грезах.

666

21 Ryan Kwanten, актер

Звезде сериала «True Blood» Райану квантину 32, у него стройное крепкое тело – прям как любят в Голливуде. Но он никогда не качался в тренажерных залах с кондиционерами и не бегал по асфальту. Квантин – успешный триатлет – он какое-то время занимался этим профессионально - и предпочитает проводить свои тренировки на природе, а не бегая по семи тысячам миль асфальта Лос Анжелеса. Таким образом, по его словам, «не получается сделать остановку в одинаковых местах». Вместо того, чтобы гнаться за расстояниями или сердечным ритмом, он предпочитает маршруты с неповторимыми местами. «Будь это остроконечная вершина или конец пляжа, здорово получить что-то, чего ты можешь коснуться, и что дает тебе знать, что ты на середине пути. Такого не найдешь на беговой дорожке».

666

20 Hugh Jackman, актер

Хью Джекман разбудил своего внутреннего зверя и заново «порвал» его в 2009 в «Россамахе». Впрочем отлично выглядеть уже давно вошло в привычку у этого австралийца.
Он в совершенстве демострировал ключевые позиции тай цзи и йоги еще в «Фонтане». На самом деле, ему потребовалось 9 месяцев ежедневных занятий йогой, чтобы сесть в позу лотоса. Вот такая самоотверженность. Однако, он готовится к роли Россомахи с невиданной ранее напряженностью. “Для роли Россомахи я качался на пределе. Я работал на тренажерах ежедневно полтора часа и ел на тысячу калорий больше, чем обычно. Тренировки проходили реально тяжело. Я врубал Godsmack и Metallica. Я рычал и кричал, что помогало мне входить в образ.»

666

19 Tyrese Gibson, актер

И как это удается Тайрусу Гибсону дерожать свое тело в совершенстве год за годом? Он всегда выкладывается на 100% и никогда не отлынивает от нагрузок. «Не останавливайся, пока не сделаешь все до конца. Когда становишься на беговую дорожку, бери на себя обязательство», говорит Гибсон. «Делай по 3 мили в день. И не обламывайся пока не закончишь. Не важно с какой скоростью ты идешь. Просто не останавливайся. Ты не обязан подстраивать под других, выбирать их скорость и делать как они. Просто занимайся своим делом.»

666

18 Paul Walker, актер

Наблюдение за тем, как женщины реагируют на Пол Волкера может быть унизительным. Журналист Men’s Health осознал это, когда общался с Волкером на пляже в Огайо.

Прекрасная незнакомка, стройная и загорелая в мини-бикини появилась и сама начала разговаривать с нашим журналистом. И уже только начал себе льстить, что только он тут пользуется женским вниманием, как Волкер наклонился к нему и прошептал на ухо «Щас что-то произойдет». Затем Волкер сделал нечто непредвиденное: просто снял свою рубашку. Результат: гейм, сет, матч за Волкером.

После чего возникает логичный вопрос: с чего начать мужчине, чтобы выглядеть как Пол Волкер. Актер дает мудрый совет: «Мой девиз – занимайся спортом каждый день».

666

17 Dwight Howard, центровой, Orlando Magic

Дуайт Ховард на площадке может играть как Голиаф, но имеет при этом изящное тело Давида. Его секрет в том, что он делает те же упражнения, что и ты, но только лучше. А все потому, что он строит свое тело с помощью классических упражнений, таких как pullups, отжимания, гребля (брусья?), and deadlifts.

666

16 Kelly Slater, профессиональный сёрфер

Чемпион по серфингу Келли Слейтер сложен не для доски, он сложен для пляжа. И хотя можно предположить что его стройное атлетическое тело это результат годов скольжения по воде, процесс шлепания о них — мог иметь еще большее воздействие на его тело.

666

15 Josh Duhamel, актер

Безусловно Джош Духамель выглядит как кинозвезда. Он строен, смугл, красив и очень спортивен. Кстати, к тому же он еще и женат на суперсексуальной Ферджи. «Как только ты обрастаешь комфортом и успокаиваешься - все, тебе конец.» Эта философия позволяет объяснить, почему его карьера не только не застоялась, но и почему в свои 37 он все еще так же строен и атлетичен, как и 10 лет назад. И это очень хороший пример для всех нас.

666

14 Ryan Phillipe, актер

Актер Райан Филипп уделяет много времени совершенству своего тела. Но возможно не только по тем причинам, по которым он ходил в протзал, когда был моложе. «Мне нравится чувствовать в себе мощь. Обожаю подбрасывать своих детей вверх и затем ловить их.»

666

13 Dwyane Wade, защитник, Miami Heat

Дуэн Вейд получил кличку «Flash» за его скорость. И его 6 правильных квадратиков на животе, только дополняют этот образ. Известно, что пресс имеет решающее значение для скорости. Ведь твои абдоминальные мышцы должно работать на полную во время спринта. Поэтому чтобы быть быстрым, необходимо иметь крепкое тело. Хорошая новость в том, что это работает и в обратном направлении - ты можешь использовать беговые тренировки для прокачки пресса.

666

12 Jason Statham, актер

Безусловно Джейсон Стетхем имеет тело достойное восхищения. Однако, рассказ из его уст о тренировках может заставить вас засомневаться стоит ли оно того. А все потому, что в единственном интервью для Men’s Health использовал такие эпитеты как «ужасный», «тошнотворный», «ублюдочный», «убийство» и «кошмар». Но в конце концов, результаты (живот выглядит как стиральная доска) говорят сами за себя.

«Я твердо верю в отношение. Некотрые люди просто не имеют такого желания и им требуется пинок под зад. Эй, ты пришел сюда тренироваться, ну так и тренируйся, ёпта! Твое тело как кусок динамита. Можешь тыкать в него карандашом целый день и ничего не произойдет. Но как только ты один раз ударишь по нему кувалдой – ба-бах! Относись серьезнее, лучше делать это как надо 40 минут, чем полтора часа заниматься ерундой.»

666

11 Bradley Cooper, актер

Не смотря на то, что Бредли Купер играл Красавчика в последней версии «Команды А», его накачанное тело без проблем делает его похожим на члена элитного отряда спецназа.

666

10 Channing Tatum, актер

Совсем не удивительно, что Чаннинг Татум опять попал в наш список. Мы знаем его уже с 2000 года и его физическая форма не прекращает нас удивлять.

666

9 Daniel Craig, актер

Дениэл Крейг – последний из Джеймс Бондов и самый накачанный из всех предыдущих.

666

8 Jake Gyllenhaal, актер

Много воды утекло с тех пор, как Джейк Гилленхал играл озабоченного подростка в «Донни Дарко». Его преображения для главной роли в «Принсе Персии» иначе как экстраординарным и не назовешь. Аудитория была в восторге увидев Гилленхала в настолько потрясающей физической форме, будто он сошел с экрана «300 спартанцев».

666

7 Mark Sanchez, квотербек, New York Jets

Марк Санчез сложен как бог. Никто больше в New York Jets не имеет таких широких плеч и крепких рук, как этот квотербек. К тому же он выглядит как кинозвезда с прессом как у сериальных пляжных спасателей.А ведь он ееще и обладатель огромногофутбольного таланта. В прошлом году он стал только вторым в истории новичком квотербеком, сумевшим выиграть два подряд плейоффа.

666

6 Isaiah Mustafa, актер

Пресс Исайи Мустафы стоит многих денег. Со времен сцены без рубашки молодого Бреда Питта в «Тельме и Луизе» Америка не удиляла так много внимания мужскому торсу. Всем известный как парень из рекламы «Old Spice», Мустафа сейчас и дальше продолжает зарабатывать на своем точеном телосложении.

666

5 Mario Lopez, актер

Стоило ему засветиться в роли качка Слейтера в сериале «Saved by the Bell», так Марио Лопеза сразу же запомнили за его великолепное тело.

666

4 Zac Efron, актер

Тело у актер Зак Эфрона просто замечательное. В свои 23, он уже успел снять более чем в двадцати фильмах и сериалах, включая роль в популярнейшом сериале «High School Musical».

666

3 Taylor Lautner, актер

Раньше Тейлор Лотнер не выглядел таким уж крепким парнем. Но ему пришлось заняться собой по необходимости. Для более убедительного образа мощного оборотня в «Сумерках» ему пришлось набрать за год 12 кг мышечной массы.

666

2 Matthew McConaughey, актер

Мэтью МакКонахи выглядит как атлет. И для этого есть причина: он занимается так, как будто играет в игру. Все потому, что он может увлечься тренировками в любое время, без правил и вне зависимости от того, где пребывает – в Мексике или на заднем дворе у себя дома. Для тренировок он может использовать что угодно. К примеру, давая интервью Men’s Health, МакКонахи взял декоративный 20-фунтовый булыжник и начал делать с ним разные упражения прямо на балконе его номера в отеле.

666

1 Kellan Lutz, актер

Келлан Лутц понимает силу 6 квадратиков. Впервые его пресс открылся взору остальных на вечеринке в аквапарке посвященной окончанию восьмого класса. «До этого я и не знал, что пресс может быть таким притягательным», говорит 25-летний юноша, сыгравший вампира Эммета калленав «Затмении». «Когда я рос в Аризоне, вы никогда не могли увидеть кого-нибудь без рубашки в школе. Но стоило мне снять свою рубаху, как все девченки сразу же стали переглядываться типа –ого, посмотри на его пресс!»

Что будет, чем сердце успокоится

Трамп прет на выборы как на буфет, тараном- его не остановить. Скорее всего, будет президентом, если демы совсем уж не нахимичат с подсчетом голосов по почте и с безбрежным потоком к избирательным урнам нелегальных мигрантов в колеблющихся штатах. Байден стар, супер стар и слаб физически- ...

Как сделать иван-чай своими руками

Не так давно в моду стал входить копорский чай: о нем много пишут, снимают в интернете, он даже стал появляться в продаже в розничных магазинах. Меня, как большого любителя различных забытых и просто полезных рецептов, он тоже заинтересовал. Сначала я попробовал его у друзей, затем ...

В Симпсонах было всё...

...даже когда еще не было самих Симпсонов. Саркофаг, найденный в Египте в прошлом году (но о находке сообщили только этим летом). ...

Внезапно на Нефоруме блогеров

Заканчивается первый день Нефорума в Тюмени. Тюмень встретила хорошей погодой, солнышком и кучей подарков, которые я сегодня увезу домой. Обо всех впечатлениях завтра, ибо не сплю с трех часов утра. Фоточку для затравки вам, которую некоторые уже назвали не патриотичной. ...

Разработка игр

Как мы знаем игра - это основной вид деятельности ребенка. Для взрослых игра - это форма деятельности в условных ситуациях, направленная на усвоение общественного опыта в социально закрепленных способах осуществления действий. Если раньше мы играли в настольные игры лото, домино, ...

666

Оставить комментарий

Популярные посты: