Эффективность флотационных установок в процессах очистки сточных вод автомобильных моек розочки цветут Сходила в окей, всякого разного купила. Вырезку свиную охлаждённую сразу замариновала в соусе наршараб (гранатовый, собственного приготовления) Готовила на плите под крышкой, она так красиво пузыриться начала на гарнир рис отварной. добавлять зелень, соус и ...
5 апреля
fat_is_dead — 05.04.2011
Тренировка на сегодня!
CRAB PIKE PRESS
max. reps during 3 min.
HIGH KNEES (WITH JUMP ROPE)
max. effort during 3o second intervals
BURPEE KNEE RAISES
max. reps during 30 second intervals
NINJA LUNGES
max. sets during 3 minutes
повторить все это еще раз!
Еще напоминаю сектантам из Нижнего Новгорода - завтра во второй половине дня или послезавтра в первой у нас планируется пробежка по вашему центру ) Отписывайтесь, желающие!
Дневник в комментарии )
Posted via LiveJournal app for iPhone.
Сохранено
|
|
</> |
5 апреля
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В детстве, я мечтал быть моряком... И когда-то у меня была пара электрических ключей для передачи азбуки Морзе. Была таблица букв, но только с точками и тире, без ...
Сегодня обсуждали последствия того, что мы имеем в Корее. Обсуждение было несколько вялым, но кое-какие интересные мысли прозвучали: - войны не будет, так как КНДР ее начать не сможет из-за трудного положения, а Южная Корея - из-за ...
При расстановке техники по рангам и присвоении боевого рейтинга можно руководствоваться как годом выпуска танка, так и его эффективностью. Хорошо, когда эти два параметра не противоречат друг другу - например, в случае Т-34 обр. 42г. и Pz.4 F2. КВ-1 и Т-34 обр. 41г. тоже нормальный противн ...
не знаю, видимо это просто не моё. год назад я задал дочери задачу: суммы всех чисел от 1 до 100. дал ей время подумать, потом объяснил, как это сделать быстрее. это предыстория, которая нужна. теперь история. на днях задали ей в школе задачу (привожу по памяти): вставьте вместо звездочек ...
