5 апреля

Тренировка на сегодня!
CRAB PIKE PRESS
max. reps during 3 min.
HIGH KNEES (WITH JUMP ROPE)
max. effort during 3o second intervals
BURPEE KNEE RAISES
max. reps during 30 second intervals
NINJA LUNGES
max. sets during 3 minutes
повторить все это еще раз!
Еще напоминаю сектантам из Нижнего Новгорода - завтра во второй половине дня или послезавтра в первой у нас планируется пробежка по вашему центру ) Отписывайтесь, желающие!
Дневник в комментарии )
Posted via LiveJournal app for iPhone.
|
</> |