Как выбрать обувь Терволина 
Совет норвежских аксакалов 
Услуги электрика метро Окружная 
Фоллис Константа II, Византия, 659-660 год 
Листая старые страницы 
Последствия для Ларисы Долиной 
Кстати, об эннеаграмме. 
Российские копейки 2023 года 
Чародейкою Зимою околдован, лес стоит... Современный художник Юшкевич Виктор
Сайт МИД Польши
Официально : территория Польши была обстреляна ракетой российского производства. Посол России вызван в МИД.
Если НАТО никак не отреагирует — то оно распишется в ...
30
doomy_dummy — 23.08.2025
Сегодня я-таки добила 30 км. Просто 24, 25, 26 и 27 уже было, но потом стало слишком жарко и все болело. И сегодня утром первые пять километров ноги не двигались вообще. Но после 15 стало ясно, что если не торопиться и не паниковать, то можно дотянуть. Правда, после 21 мне показалось, что я падаю в обморок, слава богу, через 2 км я уже выбежала к фонтанчикам. Просто на седьмом километре я забежала в не цивилизованную часть парка, где нет питьевой воды совсем, а вышла из нее на 23 км. И пятисот миллилитров с солевой таблеткой, которые у меня были с собой, явно не хватает на 16 км бега в жару по песку и камышам. Ну а последние семь км по парку я бежала от фонтанчика к фонтанчику и было норм. В конце еще сделала круг почета вокруг дерева Борис. Там есть такой небольшой изгиб тропы, который я всегда использую, чтобы добить расстояние до ровного счета - около 700 метров. И когда пробежка легко прошла, я называю этот изгиб кругом почета, а когда я еле ноги волоку, то называю его мертвой петлей. Вот сегодня это вместе сложилось у меня в одно. И мертвая петля, потому что сил нет вообще, и круг почета, потому что 30 км наконец-то.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Собственно, он давно был назван нашим знаменитым хирургом Амосовым. Но сейчас американские учёные подтвердили это и доказали. Исследователи из клиники Мэйо и Центра исследования болезни Альцгеймера показали, что физические нагрузки способны замедлять старение и связанное с ним ...
После пожара в ночном клубе Пермь стала оплотом борьбы за пожарную безопасность ...
Я специально молчала последнюю неделю. Это была очень нелегкая в моральном плане неделя. Проблемы и нестыковки с визой и дамокловым мечем – необходимость решать, что делать дальше. Решение это было настолько непростым, что я пряталась даже от ...
А вот еще семь больших коробок, И несколько маленьких. И надо купить плотные большие пакеты для постели, верхней одежды. Шкаф 2Х2,5 метра полон, и это всё надо в мешки. Наверное, просто выгребать и сбрасывать. Нужно много сил. Их нет, хотелось бы понять, зачем это всё... Завтра ...
