Типография полного цикла: этапы производства и преимущества заказа Население стареет, они пожинают плоды политики "одна семья-один ребёнок", просто убили культуру многодетности, амеры им там подсказали :) Самый взрывной уровень осознанности был вот буквально с 90-х по 20-е годы уже этого тысячелетия. Недолго для сумеречной расы. Время Сумрака перед ...
30
doomy_dummy — 23.08.2025
Сегодня я-таки добила 30 км. Просто 24, 25, 26 и 27 уже было, но потом стало слишком жарко и все болело. И сегодня утром первые пять километров ноги не двигались вообще. Но после 15 стало ясно, что если не торопиться и не паниковать, то можно дотянуть. Правда, после 21 мне показалось, что я падаю в обморок, слава богу, через 2 км я уже выбежала к фонтанчикам. Просто на седьмом километре я забежала в не цивилизованную часть парка, где нет питьевой воды совсем, а вышла из нее на 23 км. И пятисот миллилитров с солевой таблеткой, которые у меня были с собой, явно не хватает на 16 км бега в жару по песку и камышам. Ну а последние семь км по парку я бежала от фонтанчика к фонтанчику и было норм. В конце еще сделала круг почета вокруг дерева Борис. Там есть такой небольшой изгиб тропы, который я всегда использую, чтобы добить расстояние до ровного счета - около 700 метров. И когда пробежка легко прошла, я называю этот изгиб кругом почета, а когда я еле ноги волоку, то называю его мертвой петлей. Вот сегодня это вместе сложилось у меня в одно. И мертвая петля, потому что сил нет вообще, и круг почета, потому что 30 км наконец-то.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Такая на сегодня была предложена тема. Предложена мне мною же. Потому что в этом марафоне для всех желающих выдаётся список тем, которые можно выбирать в любом удобном для пишущего порядке. То есть сегодня именно эту тему я могу не трогать, но я решила тронуть, потому что трогать её всё ...
Весь околофинансовый интернет сегодня обсуждает историю Алексея aka BuyTheDip, опубликованную на Смартлабе под заголовком «Вам не нужен такой F.I.R.E» -
https://smart-lab.ru/blog/1227279.php
Написано талантливо, искренне, пронзительно – в общем, рекомендую почитать. Вероятно, ...
Спелые сливы 1,5кг Чеснок 1-2 головки Сладкий перец 200г Чёрный перец горошек – сколько душа запросит Растительное масло 3 ст.л. Сахар 3 ст.л. Соль 1 ст.л. Уксус 1 ст.л. Всё помыть, почистить (сливы от косточек, перцы от сердцевины). Сливы, чеснок и перцы вместе пропустить через ...
Сергей Кивалов - один из ключевых архитекторов системы неправосудие во времена Януковича. При этом, в отличие от соавтора этой системы Андрея Портнова, Кивалов не просто не убежал. Он не просто в Киеве. Он не просто остается членом парламента. Он далее охраняет эту систему титушок в ...
