Аппаратная замена масла в автомобиле: преимущества вакуумной технологии над традиционными методами 
После безвиза в Россию поедут китайские женихи... 
Почему автоматы Калашникова немецкого производства не имеют шомпола 
Город, который нас делает: как урбанистика правит иммунитетом, сном и поведением 
Доброе утро! Урожай шиповника у дома. 
Оруэлл 
Пристраиватели дворняг 
Николай Савин: король русских авантюристов 
И еще интересные фото Так вчера выглядело Садовое кольцо Надо помнить, что город - это не только дорога от работы до дома, но и общественные пространства для жизни. Надо помнить, что на улицах могут быть не только машины, но еще велосипедисты и пешеходы. Вчера прошел очередной московский велопарад, для его ...
30
doomy_dummy — 23.08.2025
Сегодня я-таки добила 30 км. Просто 24, 25, 26 и 27 уже было, но потом стало слишком жарко и все болело. И сегодня утром первые пять километров ноги не двигались вообще. Но после 15 стало ясно, что если не торопиться и не паниковать, то можно дотянуть. Правда, после 21 мне показалось, что я падаю в обморок, слава богу, через 2 км я уже выбежала к фонтанчикам. Просто на седьмом километре я забежала в не цивилизованную часть парка, где нет питьевой воды совсем, а вышла из нее на 23 км. И пятисот миллилитров с солевой таблеткой, которые у меня были с собой, явно не хватает на 16 км бега в жару по песку и камышам. Ну а последние семь км по парку я бежала от фонтанчика к фонтанчику и было норм. В конце еще сделала круг почета вокруг дерева Борис. Там есть такой небольшой изгиб тропы, который я всегда использую, чтобы добить расстояние до ровного счета - около 700 метров. И когда пробежка легко прошла, я называю этот изгиб кругом почета, а когда я еле ноги волоку, то называю его мертвой петлей. Вот сегодня это вместе сложилось у меня в одно. И мертвая петля, потому что сил нет вообще, и круг почета, потому что 30 км наконец-то.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
У Марты - золотые босоножки и нежный лавандовый лак на ногтях. - Держись за меня, - говорю я Марте, - скоро дойдем до нашего восьмого автобуса. На улице дождь и как-то не жарко. - Август, прекрасно, - говорит Марта. Для человека из Барселоны лето в Лондоне всегда выглядит немного ...
И вправду, сколько можно валить толпами в этот кажущийся резиновым мегаполис? Граждане Индии, Пакистана, Бангладеш, Филиппин, Ирана, Египта, Непала, Китая и некоторых других стран составляют подавляющее большинство населения Дубая. Пора с этим что-то делать, не правда ли? На самом ...
Международный хоккейный турнир "Приз “Известий”. Два вратаря сборной СССР Владислав Третьяк и Владимир Мышкин ...
С 2012 года мир может перейти на новый календарь.С инициативой замены нынешнего ...
