­
­

30 секунд.

топ 100 блогов sunny_kid31.08.2021 Вот уже четыре дня как делаю зарядку и стою в планке по 30 секунд. Понятное дело, что последние 2-3 месяца ничего этого было нельзя, и мыщцы застоялись.
Ужасно хочувернуться в прежний вес. Сначала я думала, что получится к следующему лету и по возвращении домой резко кинулась есть только правильную еду. Но в результате за 4 дня каким вес был, таким и остался ((( И тут-то я поняла, что планы придется подкорректировать.

Конечно, 4 дня это очень мало. Организм должен восстанавливаться не меньше 6 недель после родов. Но блин - я вот думаю, неужели восстановление означает, что как минимум все эти 6 недель этот проклятый вес будет стоять на одном месте?! (((
Но я не сдаюсь а что, есть варианты? Продолжу делать зарядку и стоять в планке - это необходимый минимум, чтобы к моменту, когда можно будет вернуться в спортзал, мышцы пришли в тонус.

Вышла тут давеча в магазин. Бодро так прошла 10 минут по улице, а в самом магазине скисла - тошнота, слабость, голова кружится и хочется лечь. Очень медленно дотащилась до дома. С одной стороны, эксперимент показал, что сил у меня все-таки больше, чем было, они потихоньку возвращаются. А с другой - рано мне пока шастать из дому. И это грустненько. А когда можно будет? А я уже собиралась в спортзал вернуться и вообще. Я и так два месяца из дома почти не выходила - и вот опять.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Начались съёмки финальной сцены второй части фильма «Гарри Поттер и Дары Смерти». Они проходят на вокзале Кингс-Кросс в Лондоне. По сведениям, полученным ранее от актёров и некоторых членов съёмочной группы, эпилог – последняя сцена фильма, ...
Рабица пресвятая, спаси и сохрани! Гм... А как башню поворачивать? Скажите государю, что у англичан ружья кирпичом не чистят: пусть чтобы и у нас не чистили... ...
давайте ка по-честному и не гуглить ;) я вот не отгадала. это даже не загадка, а просто вопрос. в какой стране школьное образование признано самым лучшим? п.с. никогда бы не догадалась, кстати... ...
И всё благодаря очень простому средству. Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно ...
Арестованный активист Шехтман сбежал на Украину. МОСКВА, 14 февраля. Политический активист Павел Шехтман, находящийся под домашним арестом по делу об экстремизме, уехал на Украину. Об этом сообщил в своем Facebook активист Владимир Малышев. ...