30 секунд.

топ 100 блогов sunny_kid — 31.08.2021 Вот уже четыре дня как делаю зарядку и стою в планке по 30 секунд. Понятное дело, что последние 2-3 месяца ничего этого было нельзя, и мыщцы застоялись.
Ужасно хочувернуться в прежний вес. Сначала я думала, что получится к следующему лету и по возвращении домой резко кинулась есть только правильную еду. Но в результате за 4 дня каким вес был, таким и остался ((( И тут-то я поняла, что планы придется подкорректировать.

Конечно, 4 дня это очень мало. Организм должен восстанавливаться не меньше 6 недель после родов. Но блин - я вот думаю, неужели восстановление означает, что как минимум все эти 6 недель этот проклятый вес будет стоять на одном месте?! (((
Но я не сдаюсь а что, есть варианты? Продолжу делать зарядку и стоять в планке - это необходимый минимум, чтобы к моменту, когда можно будет вернуться в спортзал, мышцы пришли в тонус.

Вышла тут давеча в магазин. Бодро так прошла 10 минут по улице, а в самом магазине скисла - тошнота, слабость, голова кружится и хочется лечь. Очень медленно дотащилась до дома. С одной стороны, эксперимент показал, что сил у меня все-таки больше, чем было, они потихоньку возвращаются. А с другой - рано мне пока шастать из дому. И это грустненько. А когда можно будет? А я уже собиралась в спортзал вернуться и вообще. Я и так два месяца из дома почти не выходила - и вот опять.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Прошу обратить особое внимание! Встреча сообщников 28.01 в IQ-кафе «Мед» переносится на 11 февраля ! Это тоже суббота, время то же – 17:00. Место то же «Мед». Только дата 11.02.2012. Во-первых, хотелось бы выразить слова благодарности тем участникам, ...
О битве при Дрездене 27 августа 1813 года завершилось – причём самым безрадостным для нас образом – сражение при Дрездене… Наполеон основательно  потрепал объединённую (и существенно превосходящую его численно!) русско-прусско-австрийскую армию. Иной раз, кажется – не ...
факт 1: во всех испытания прививок от модной болезни эффективность прививок выше чем плацебо меньше чем 5% (можете проверит сами, кто не видел, все публикации в открытом доступе). факт 2: одной из важных проблем в клинических испытаниях является то, что плацебо зачастую не даёт ...
. Строят трибуны на Красной площади. Официально - "праздновать в понедельник день присоединения Крыма" . Но, как вариант, "провожать". Не зря ведь Мавзолей освободили. Правда, есть еще один вариант - короновать будут. Или голову рубить по старой доброй традиции. Привезут каДырку - и на ...
Оригинал взят у mysea в "Прекрасное должно быть величаво". Это прямо о Монике Белуччи Сногсшибательной красавице Монике 50 лет. Даже не верится! Поздравляем именинницу! После Катрин Денев и Авы Гарднер Моника моя любимая красавица Лучшие танцы - с муже ...