3 удовольствия...

топ 100 блогов we001er19.08.2025

Первое удовольствие — кофе. Кофе сам по себе продлевает жизнь: две чашечки кофе в день добавляют к ожидаемой продолжительности жизни 9 минут. Все дело в антиоксидантных свойствах кофе, которые снижают риск диабета, рака и болезней сердца. Кстати, кофе без кофеина тоже работает!

Фото моё.
Фото моё.

Второе — это секс. И надо почаще заниматься сексом. Не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Секс способен продлить нашу жизнь на несколько лет — но только в том случае, если этот секс завершается оргазмом. Окситоцин, который высвобождается во время секса, помогает снимать стресс, понижает уровень гормона кортизола и поддерживает здоровье нашего сердца — очень полезное занятие! И третье удовольствие — это прогулки на свежем воздухе. Сочетание сразу нескольких факторов: физическая активность (чем больше мы двигаемся, тем дольше наша ожидаемая продолжительность жизни), свежий воздух и солнце.

Выводы делайте сами. Сочетайте эти три фактора и продлите себе жизнь.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
     Если честно, сначала и писать об этом не хотелось. Именно потому, что слишком уж тема сия понравилась некоторым всепропальщикам. А для меня это уже индикатор. – Если так, то и выеденного яйца не стоит. На Парламентской Ассамблее ОБСЕ принята внешне достаточно ...
Сколько времени вы проводите к компьютера? А у экранов телевизоров? Вы и ваши дети получают огромное количество информации. Человеческий мозг не всегда в состоянии обработать и объективно оценить это. Медики говорят о колоссальной нагрузке на нервную систему человека, особенно детей ...
Анонимно, пожалуйста. Добрый день, Яна! Не думала, что когда-нибудь напишу вам, но вот оно случилось... Мы с мужем прожили 10 лет, у него свое жилье, у меня есть свое, детей нет (это отдельная история). И он мне изменил, и объявил, что хочет расстаться. После двух месяцев ада, когда он ...
Буряты встретили Медведева плакатами: "Денег нет... Держимся..." и "Ушел из школы в бизнес. Прогорел..." ...
Укажите конкретный пункт. Вы спрашиваете, откуда Навальный возьмёт деньги для выполнения своих обещаний. Навальный вам отвечает. Спокойно и аргументировано... Основа для предполагаемого роста доходов — сокращение коррупции в госзакупках: «...триллионы рублей, которые ...