Основные инструменты агентства по управлению репутацией 
Сладкий сюрприз! 
Апсайклинг: от необходимости бедняков и хиппи до модного экологичного хобби 
Запись № 1200 
И к хорошим новостям 
Как мой блог описала ии 
Гарри и Меган на Sundance Film Festival. День 2. + интервью 
Что случилось с пруссами? 
Чего не случается в ночь перед Рождеством!..
18.08.2025 —
Золото.
3 удовольствия...
we001er — 19.08.2025
Первое удовольствие — кофе. Кофе сам по себе продлевает жизнь: две чашечки кофе в день добавляют к ожидаемой продолжительности жизни 9 минут. Все дело в антиоксидантных свойствах кофе, которые снижают риск диабета, рака и болезней сердца. Кстати, кофе без кофеина тоже работает!
Второе — это секс. И надо почаще заниматься сексом. Не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Секс способен продлить нашу жизнь на несколько лет — но только в том случае, если этот секс завершается оргазмом. Окситоцин, который высвобождается во время секса, помогает снимать стресс, понижает уровень гормона кортизола и поддерживает здоровье нашего сердца — очень полезное занятие! И третье удовольствие — это прогулки на свежем воздухе. Сочетание сразу нескольких факторов: физическая активность (чем больше мы двигаемся, тем дольше наша ожидаемая продолжительность жизни), свежий воздух и солнце.
Выводы делайте сами. Сочетайте эти три фактора и продлите себе жизнь.
Сохранено
|
|
</> |
" style="float:left; margin: 0px 10px 10px 0px; border: 0px;" />
