3 удовольствия...

топ 100 блогов we001er19.08.2025

Первое удовольствие — кофе. Кофе сам по себе продлевает жизнь: две чашечки кофе в день добавляют к ожидаемой продолжительности жизни 9 минут. Все дело в антиоксидантных свойствах кофе, которые снижают риск диабета, рака и болезней сердца. Кстати, кофе без кофеина тоже работает!

Фото моё.
Фото моё.

Второе — это секс. И надо почаще заниматься сексом. Не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Секс способен продлить нашу жизнь на несколько лет — но только в том случае, если этот секс завершается оргазмом. Окситоцин, который высвобождается во время секса, помогает снимать стресс, понижает уровень гормона кортизола и поддерживает здоровье нашего сердца — очень полезное занятие! И третье удовольствие — это прогулки на свежем воздухе. Сочетание сразу нескольких факторов: физическая активность (чем больше мы двигаемся, тем дольше наша ожидаемая продолжительность жизни), свежий воздух и солнце.

Выводы делайте сами. Сочетайте эти три фактора и продлите себе жизнь.

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
     Вот вечно путал что там что.  Оказывается всё просто. Комплект белья состоит из простыни, наволочки и пододеяльника. Простыня представляет собой прямоугольный кусок материи, который кладётся поверх матраса. Вообще сейчас используется такая хитрая шутка, которая ...
А вдруг пакеты перепутали? Или забыли кого? ...
Александр Минкин спорит с Аллой Демидовой. Это тот случай, когда неправы все - и Демидова, и Минкин, и даже немного Чехов. Лопахин никакой не предатель, это вздор (странно, что умная Демидова до такого договорилась), но и Лопахин, купив заложенное имение с аукциона с надбавкой 90 тысяч ...
Здравствуйте уважаемые. Приятного времени ...
...