264/365

топ 100 блогов nikoljja20.09.2022
264/365

Вторник. Воспользуюсь не кроткими минутами пока еду в метро.
Тревожность зашкаливает. Лапы опускают. Но как раз вчера слушала лекцию про то, что тревога не убирается методом "не думать о белой обезьяне". Это просто не возможно. Наше внимание кормит тревогу и она растет. Но есть метод "подумать о синем ките". То есть направить внимание на другие вещи. Важные вещи. Например, сегодня у меня это тренировка, новая стрижка, забота о близких, общение с любимыми, попытки найти новые заказы и учеба. Ну вот еще пару фотографий сделать. Может и не очень важная штука, но во-первых, это тоже тренировка "мышц", во-вторых, это один из моих синих китов.

PS судя по прогнозу сегодня последний день без дождя на ближайшие 10 как минимум.

264/365
264/365
264/365
264/365

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ученые из Вагенингенского университета в Нидерландах смогли научить пчел выявлять Covid–19. Правда, их дрессировали на норках, а не на людях, но зато пчелы, обладающие отличным ...
В комментах вата полыхает как Москва в 1812-м. ...
«В Московском регионе погодные условия по-прежнему неблагоприятные. Содержание кислорода в воздухе ниже нормы в 3,7 раза», – сказал представитель Гидрометеобюро.Среднее содержание кислорода в воздухе -- порядка 21% по объему, остальное -- азот, ...
Здравствуйте, уважаемое собрание! Меня зовут Лена, мне тридцать.... лет и это мой первый день в сообществе, я специально подгадала его появление здесь. Мои фотографии, как автора будут ниже, не сразу, пугать вас туалетными луками, и фотографиями чисткой зубов - не буду;) Фотографии были ...
Конституционный суд разрешил штрафовать пиратов без учета нанесенного ущерба Как записано в постановлении КС, «в силу специфики объектов интеллектуальной собственности, правообладатели ограничены в возможности установить точную или по крайней мере приблизительную величину понесенных ими ...