264/365

топ 100 блогов nikoljja — 20.09.2022
264/365

Вторник. Воспользуюсь не кроткими минутами пока еду в метро.
Тревожность зашкаливает. Лапы опускают. Но как раз вчера слушала лекцию про то, что тревога не убирается методом "не думать о белой обезьяне". Это просто не возможно. Наше внимание кормит тревогу и она растет. Но есть метод "подумать о синем ките". То есть направить внимание на другие вещи. Важные вещи. Например, сегодня у меня это тренировка, новая стрижка, забота о близких, общение с любимыми, попытки найти новые заказы и учеба. Ну вот еще пару фотографий сделать. Может и не очень важная штука, но во-первых, это тоже тренировка "мышц", во-вторых, это один из моих синих китов.

PS судя по прогнозу сегодня последний день без дождя на ближайшие 10 как минимум.

264/365
264/365
264/365
264/365

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
кому лень всё смотреть могут сразу мотать на ...
Помните, в середине девяностых выходила на разных каналах программа с таким названием? Календарь марафона #летовместе отдельной строкой провозглашает, что сегодня знаменитому модельеру, рождённому недалеко от Венеции с именем Пьетро Кардини, исполнилось бы сто лет. Повод значим и для ...
Пока Москва и Питер задыхается под третьей волной короновируса, и стоят в очередях на вакцинацию, в европе все спокойно,среди привитых файзером и модерной особого подъема заболевших пока нет, карантинные ограничения постепенно снимают. Вторую дозу файзера я получу завтра, прям ...
Многие, наверное, с детства помнят фразы о том, что «лучший подарок — книга» или «лучший подарок — это подарок, сделанный своими руками». В преддверье женского праздника хотим представить вам обзор подарков, которые точно не стоит дарить даме своего сердца. Несомненно, ...
Сейчас в Минске (с 8 по 12 февраля) проходит XXIV Минская международная книжная выставка-ярмарка. Расположена она по адресу: НВЦ "БелЭкспо" на проспекте Победителей, 14, и если бы я была сейчас там, то обязательно бы сходила. Там можно со скидками и бонусами купить книжки самых разных ...