­
­

264/365

топ 100 блогов nikoljja20.09.2022
264/365

Вторник. Воспользуюсь не кроткими минутами пока еду в метро.
Тревожность зашкаливает. Лапы опускают. Но как раз вчера слушала лекцию про то, что тревога не убирается методом "не думать о белой обезьяне". Это просто не возможно. Наше внимание кормит тревогу и она растет. Но есть метод "подумать о синем ките". То есть направить внимание на другие вещи. Важные вещи. Например, сегодня у меня это тренировка, новая стрижка, забота о близких, общение с любимыми, попытки найти новые заказы и учеба. Ну вот еще пару фотографий сделать. Может и не очень важная штука, но во-первых, это тоже тренировка "мышц", во-вторых, это один из моих синих китов.

PS судя по прогнозу сегодня последний день без дождя на ближайшие 10 как минимум.

264/365
264/365
264/365
264/365

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Нет более ненадёжных партнёров (в самом широком смысле этого слова) чем люди ...
...
Сергей Шелин Давайте вообразим на минуту, будто мы с вами — люди из высшего круга. Что бы мы думали о судьбах собственного режима, если бы посмотрели на него трезвым взглядом? Вряд ли мы всерьез сомневались бы в результатах выборной кампании-2018. Доверие народа потеряно, но публичные ...
Новости за чашкой кофе - ...
До чего дошло, полицейские впиваются ну буквально зубами в нарушителей скоростного режима, чтобы штраф им выписать: Вкратце суть сюжета такая: Полицейский преследовал мотоциклиста всвязи в тем что тот ехал со скоростью около 112 миль/ч. ...