13.31 км из часа
romti — 15.06.2021
Несколько лет назад, ставил себе цель, сбегать до ЖД переезда и
назад за час. Получалось не всегда, частенько минуту другую, сверх
запланированного добегал. В этом же году цели такой нет, однако,
даже на таких привычных интервальных тренировках как сегодня, когда
после разминочных километров, ускорялся пять раз по километру через
километр и всё равно выбежал из часа.Пушистое дерево

Сейчас вот, смотрю как французы с немцами в футбол играют и думаю, на какие соревнования в эти выходные поехать. Пробежать ещё разок полумарафон, улучшить личник на 10 км или поехать на дуатлон?
Статистика пробежки из приложения

В общем, если французы выиграют, поеду на дуатлон, а если немцы, то на полумарафон. В случае если будет ничья, пробегу 10 км))
|
|
</> |
Транскрибация: как автоматизация процесса ускоряет работу с контентом и повышает производительность
Про сатурновый аппетит контрреволюций
Снимайте флаги
Судьба ректора
Интересно, когда же он поймет, что количество международных поездок не заменит
Чемезов заявил о лидерстве России в мире по выпуску снарядов и бомб
АМЕРИКАНО С ВАНИЛЬНЫМ МОРОЖЕННЫМ , ДА ЕЩЕ И С ПИРОЖНЫМ
Саркисянц М. Английские корни немецкого фашизма
Купание в водопаде Игуасу.

