12 часов 12 минут дня А из еды осталась одна куриная грудь.

дня
А из еды осталась одна куриная грудь. даже уже без риса. до вечера!!!
как я могла с 7 утра успеть съесть
50 овсянки с черпаком протеина и 4 ягодами клубники (300 ккал)
250 творога, 2 белка, 25 овсянки и черная смородина (350 ккал)
куриная грудка (1шт) и 50 риса. (380 ккал)
Как???
Нет кушать пока не хочется, но и домой я не раньше 19.00 приеду.
там меня ждет вторая половина запеканки, которую я предусмотрительно оставила дома. Это еще 300 ккал. И рыба с овощами. еще 300. Еще должен быть протеин, но в дни без тренировок я ем его только утром с овсянкой.
Отдала машину делать. Пока автобусное "счастье" я обошла, попросив бывшего любовника отвезти. Но наглеть и давать не оправдывающихся надежд я не хочу. Dечером твердо намерена дойти до остановки и дождаться этот вид транспорта. который называют маршрутное такси. Острые ощущения и все такое))
Ну и картинки. уже недельной давности правда