12 апреля

топ 100 блогов izabella7612.04.2025 Ровно месяц со дня операции.
И день задался с самого утра.
Я пришла домой в час, потом пришла соседка, принесла два банана и я пошла на первую пробежку, со дня операции!

И я в очень- очень хорошей форме.
Я пробежала свою обычную дистанцию, на отличном аэробном пульсе и такого не было очень давно.
Даже до операции, таких результатов не было!
Дистанция около 4 км
Мышцы раскатала на ролле после пробежки,ну и растяжка-полтора часа мне все же, надо.

Надо пробовать вставать ту неделю хотя бы в 6.30 и тогда я буду все успевать.

Мне очень интересны результаты на питании по богине глюкозы.
И если результаты будут хорошими- надо или тренера брать или спортзал, ибо чего пропадать добру?!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
12.04.2025 Утро
12.04.2025 Про запахи
11.04.2025 Звезды
11.04.2025 Весна.
Архив записей в блогах:
Красота русской природы ...
Надо же, какая новость. И как мы этого не заметили. Или заметили? Апрель 2015:  http://zergulio.livejournal.com/2695210.html Январь 2015:  http://zergulio.livejournal.com/2440587.html Декабрь 2014:  http://zergulio.livejournal.com/2302442.html Ноябрь 2014:  ...
Зарекался писать о Фритцморгене, но придется сделать это еще раз. Поскольку данный блогер подал еще один замечательный повод. А именно – недавно он вместе с группой своих единомышленников создал очередной проект под многообещающим названием «Финфронт». В принципе, логично: на «Руксперт» ...
Российская Федерация сохраняет надежду на улучшения отношений с США в случае назначения первого заместителя госсекретаря Джона Салливана послом в Москве , заявил Сергей Рябков , заместитель г-на Лаврова, общаясь с китайскими коллегами, а сам г-н Лавров тем временем, ...
Есть вопрос - что движет игроками, который играет много, а выигрывает мало (=задрот) и все равно делает > 100 заходов в бой в день? Такие есть, вообще? zadroto - подвиг гамера, отличается маниакальным влечением к нажатию кнопы "фбой". Часто страдает ...