Накрутка друзей в Одноклассниках: как увеличить активность без риска 
Орбиты планет в звёздных системах: мой комментарий 
Как действовать в случае оформления на вас мошеннического кредита 
Битва за Москву 
День рождения. Сергей Беликов 
Очаковский Исход
12.04.2025 —
Утро
12 апреля
izabella76 — 12.04.2025
Ровно месяц со дня операции.И день задался с самого утра.
Я пришла домой в час, потом пришла соседка, принесла два банана и я пошла на первую пробежку, со дня операции!
И я в очень- очень хорошей форме.
Я пробежала свою обычную дистанцию, на отличном аэробном пульсе и такого не было очень давно.
Даже до операции, таких результатов не было!
Дистанция около 4 км
Мышцы раскатала на ролле после пробежки,ну и растяжка-полтора часа мне все же, надо.
Надо пробовать вставать ту неделю хотя бы в 6.30 и тогда я буду все успевать.
Мне очень интересны результаты на питании по богине глюкозы.
И если результаты будут хорошими- надо или тренера брать или спортзал, ибо чего пропадать добру?!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.04.2025 —
Про запахи
12.04.2025 —
Без названия
11.04.2025 —
Звезды
11.04.2025 —
Весна.
08.04.2025 —
Без названия
08.04.2025 —
Без названия
08.04.2025 —
Без названия
07.04.2025 —
Без названия
07.04.2025 —
Без названия
Архив записей в блогах:
По совету Ольги Бондаревой испекла пирог под названием "Пирог опаленный пламенем". Рецепт опубликован на сайте Едим Дома автор Алла https://www.edimdoma.ru/retsepty/20793-pirog-opalennyy-plamenem Рецепт взят в одном из первых выпусков журнала Бурда на русском языке (№4 за 1987 ...
песик подтверждает (для тех кто не в теме, поясню: нос пса отполирован до блеска людьми которые прикасаются к нему с целью снискать удачу в ...
Возвращались от Пети. Шабат. Туда поднялись по лестницам и ступенькам. Хорошо зимой в Израиле, не успеваешь вспотеть, поднимаясь по хайским лестницам вверх. Обратно уже должен был ходить автобус. Впрочем, гугл показал, что ближайший через сорок минут. За сорок минут можно было успеть ...
все, сегодня я всех комментами своими закидал и запарил. Ответов на них не дождаться, потому напишу теперь здесь. Есть в Таиланде знаменитый монастырь, где монахи содержат живых тигров. Все это поставлено на коммерческую основу, в монастырь ...
1) В "омеге" (кто был тот знает как там "просторно") на первом этаже очередь через примерно треть центра, за прививками, естессно никакой дистанции, да кого то сейчас тревожит, сказали ж что работников сферы обслуживания не допускать до работы, вот все и. Но всё равно виноваты ...
