Эффективность флотационных установок в процессах очистки сточных вод автомобильных моек 
Нет, не курица 
Новая работа Бэнкси появилась в центре Лондона 
На машине по китайскому Сианю 
На Хитровской 
Проклятый Китиша изловчился - и не умер. 
Не христианские имена южно — русского служилого сословия. 
1947. Роберт Капа в Москве. Часть 6 
На раёне тишина
12.04.2025 —
Утро
12 апреля
izabella76 — 12.04.2025
Ровно месяц со дня операции.И день задался с самого утра.
Я пришла домой в час, потом пришла соседка, принесла два банана и я пошла на первую пробежку, со дня операции!
И я в очень- очень хорошей форме.
Я пробежала свою обычную дистанцию, на отличном аэробном пульсе и такого не было очень давно.
Даже до операции, таких результатов не было!
Дистанция около 4 км
Мышцы раскатала на ролле после пробежки,ну и растяжка-полтора часа мне все же, надо.
Надо пробовать вставать ту неделю хотя бы в 6.30 и тогда я буду все успевать.
Мне очень интересны результаты на питании по богине глюкозы.
И если результаты будут хорошими- надо или тренера брать или спортзал, ибо чего пропадать добру?!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.04.2025 —
Про запахи
12.04.2025 —
Без названия
11.04.2025 —
Звезды
11.04.2025 —
Весна.
08.04.2025 —
Без названия
08.04.2025 —
Без названия
08.04.2025 —
Без названия
07.04.2025 —
Без названия
07.04.2025 —
Без названия
Архив записей в блогах:
А вот кому сиамского кота,гуляющего по морозу? Нате) А это наш родненький русский кот, такому вообще пофигу мороз) Сегодня -14, а как у вас с погодой и ...
Микеланджело Буонарроти. Страшный суд. 1537-41
Однажды в мастерскую Микеланджело явился некий кардинал чтобы посмотреть как продвигается работа художника над очередным заказом папы ...
Лестница в небеса появилась в Грозном в 2019 году. (GPS координаты:43.266913, 45.7173712) 01 По ней можно подняться на девятиметровую высоту и посмотреть на город. 02 Лестницу построили ко Дню города за три месяца. 03 Конструкция выполнена из перфорированной ...
Фантасмагория какая-то, хорошая погода и резко хорошее самочувствие. Два дня дождя и сумрака были как из другой жизни, жрала таблетки и искала пятый угол. Теперь захожу на сайты погоды, крестясь и оглядываясь. И вот что, теперь это всегда так будет? Не, я так не играю, но и ...
Сама удивилась, но именно столько лет назад я связала свои первые носки. Вязать училась по книге типа домоводства пятидесятых годов издания. Есть более современные, конечно. Я даже ...
