Ravenclo – гармония стиля и производства поможет в создании уникального мерча 
Особняк А.У. Зеленко 
Как считали жертв сталинских репрессий? 
портик какой-то церкви. Firenze, Toscana, Italia, Florence, Tuscany, Флоренция 
Воскресные коты 
Искусство и культура. Джованни Болдини 
Интересные старинные объекты 
РЭУ имени Плеханова. 2. 120 лет архитектуры
04.01.2010 —
Минутка ненависти
10x10
lolopynder — 13.04.2010
"Есть можно все что угодно и
когда угодно,но только перед зеркалом и
голой!"
Ф. Раневская.
Ф. Раневская.
Итаг, с завтрашнего дня, а точнее уже с сегодняшнего Фея
Знаю боян, но всежжж...
Сажусь на жесткую диету 10х10... Типа 10 кг за 10 дней.
Все 10 дней буду спамить ваш моск этой темой, зато только один раз в день. Фея добрая, ога)
Ну а это цель... - 15 кг
Подробнее о диете под катом... дабы не грузить остальных.
Нельзя:
1. Хлеб, мучные изделия, выпечка
2. Все крупы
3. Все молочные продукты
4. Сахар, заменители сахара
5. Все фрукты
6. Алкоголь и напитки, фруктовые чаи
7. Орехи, семечки, жвачки
8. Бобовые
9. Морковь, свекла, картофель, кукуруза
10. Маринованые грибы, овощи, квашеная капуста
11. Креветки, кальмары, крабовые палочки
12. Печень, паштеты
Можно:
1. Любое мясо, сало, колбасы
2. Любая рыба
3 . Яйца
4. Грибы
5. Все овощи, кроме перечисленных выше
6. Вода
7. Кофе, черный и зеленый чай без сахара и заменителей
8. Оливковое масло, лимон, соль, перец, чеснок
! Салаты заправлять или оливковым маслом или лимоном
! Жарить только на оливковом масле, без панировки, можно в яйце
! Есть надо не менее 5 раз в день. Даже если не хочется – надо! Чем больше ешь, тем больше худеешь.
! Перед каждым приемом еды выпить стакан воды. Во время еды и 30 минут после еды пить нельзя.
! После 20.00 есть нельзя. Пить можно.
! Более 10 дней диету соблюдать запрещено! Повторить диету можно не ранее чем через 2 месяца.
! Если где-то в чем-то отступили – можно прекращать – диета не сработает. Можно сделать 2х недельный перерыв и попробовать снова.
Оставить комментарий
Популярные посты:
sewer93">
sewer93
"Батько мерянистики" 2
"Батько мерянистики" 2
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Едем к теще на блины. Мать семейства вышла на пару минут раньше зайти в аптеку. Младший ребенок кричит вслед уходящему лифту: мама забыла свою сумку! И я такой: запомни, сынок и передай своим — женщина не может забыть свою сумку. Что угодно она может забыть, но только не свою сумку. ...
Знаете, что это такое? Если каждый день фотографировать, например, солнце в 12 часов, и фиксировать эту точку на небосклоне, то солнце опишет восьмёрку, которая и называется аналемма. Аналеммы изображены на многих соборах, например, во Фрайбурге, и использовались как солнечные часы, ...
Декабрь 1941: Гитлер посещает Мариуполь. Это самая дальняя поездка фюрера на Восточном фронте. В этом городе айнзацгруппы и украинские коллаборационисты убили 10 000 евреев. В 2022 году Мариуполь был освобождён от нацистов второй раз Русской ...
Автор этих замечательных "рецептов" - Adelina. Источник ...
Trooping the Colour, или Церемония выноса знамени, — традиционный праздник с парадом - сегодня развернулся в Лондоне. История Trooping the Colour уходит корнями в XVII век, когда британские полки готовились к битвам. В те времена полковые знамена (или “цвета”) были жизненно важны для ...
