Оплата зарубежных сервисов и подписок 
Рождественский плейлист от Меган 
Ещё несколько слов про Президента Николаса Мадуро и про его вину перед США 
Гуляли с Лиорой 
Адвент-календарь: почти финал 
СТРАШНЫЕ ИГРУШКИ 
Ёлка за пять минут 
Юбилей 
Жуткая история крушения крейсера «Индианаполис»
04.01.2010 —
Минутка ненависти
10x10
lolopynder — 13.04.2010
"Есть можно все что угодно и
когда угодно,но только перед зеркалом и
голой!"
Ф. Раневская.
Ф. Раневская.
Итаг, с завтрашнего дня, а точнее уже с сегодняшнего Фея
Знаю боян, но всежжж...
Сажусь на жесткую диету 10х10... Типа 10 кг за 10 дней.
Все 10 дней буду спамить ваш моск этой темой, зато только один раз в день. Фея добрая, ога)
Ну а это цель... - 15 кг
Подробнее о диете под катом... дабы не грузить остальных.
Нельзя:
1. Хлеб, мучные изделия, выпечка
2. Все крупы
3. Все молочные продукты
4. Сахар, заменители сахара
5. Все фрукты
6. Алкоголь и напитки, фруктовые чаи
7. Орехи, семечки, жвачки
8. Бобовые
9. Морковь, свекла, картофель, кукуруза
10. Маринованые грибы, овощи, квашеная капуста
11. Креветки, кальмары, крабовые палочки
12. Печень, паштеты
Можно:
1. Любое мясо, сало, колбасы
2. Любая рыба
3 . Яйца
4. Грибы
5. Все овощи, кроме перечисленных выше
6. Вода
7. Кофе, черный и зеленый чай без сахара и заменителей
8. Оливковое масло, лимон, соль, перец, чеснок
! Салаты заправлять или оливковым маслом или лимоном
! Жарить только на оливковом масле, без панировки, можно в яйце
! Есть надо не менее 5 раз в день. Даже если не хочется – надо! Чем больше ешь, тем больше худеешь.
! Перед каждым приемом еды выпить стакан воды. Во время еды и 30 минут после еды пить нельзя.
! После 20.00 есть нельзя. Пить можно.
! Более 10 дней диету соблюдать запрещено! Повторить диету можно не ранее чем через 2 месяца.
! Если где-то в чем-то отступили – можно прекращать – диета не сработает. Можно сделать 2х недельный перерыв и попробовать снова.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
...про дорогу туда И ролик уже на месте. Я до рассвета вставал, весь восточный край над горами густо аллеет. Не будя Наташку бодяжил себе кофе и крутил сигарету. Как раз перед восходом выходил на балкон. А потом собирался и шёл на море. Температура по утрам 32 градуса, вода чуть ...
Итак, я – официальная австрийская безработная. Еще когда я собиралась увольняться, мысль о том, чтобы встать на учет в соответствующей организации, тем самым приняв этот статус и признав его, была для меня очень болезненной. Я упрямо твердила ...
Министерство образования рекомендовало показывать российским школьникам «Броненосец Потемкин». Патриотическое воспитание под водительством товарища Кириенко, который отвечает у нас за это самое воспитание в АП, бьет ключом и все по голове! В военное время отребье и спровоцированное им ...
Отдельная хохма - разговоры о крыме. Одно дело - обсуждать его с жителями Киева и прочих - другое дело - с жителями Черновиц. Потому что оные - ну тот же крым, только на 74 года раньше. Точно так же - пришли, отжали, поправ международное право. Почему одно событие без сомнения хорошо - а ...
Ее юридический адрес – Сонгёский район г. Пхеньяна. Создана в мае 99 г. чучхе (2010). В номенклатуре специализированного выпуска и экспорта – разные виды махровых изделий. Главное их сырье – пряжа ХБ высокого качества. Компания оснащена новейшими видами оборудования, и прежде всего ...
