1000 ккал

Вся моя семья занимается спортом. Муж играет в гандбол 2 раза в неделю плюс матчи. Дети - гандбол, футбол, плавание, танцы. Я плаваю 40 мин пока у старшей урок по плаванию. И всё. Гуляю с собакой 2 раза в день, но это компенсация сидячей работы.
Когда работала в Åmål ездила на обеде в спортзал, имела красивое тело. Но вот уже год как спортзала в моей жизни нет и это заметно.

В ФБ была реклама военных тренировок для женщин. Я кликнула, заполнила анкету, и мне апп выдает что с моими целями мне нужно есть 1000 ккал в день. Я как-то по молодости считала ккал и знаю что это адски мало еды. Я буду уставшей и лысой с такой диетой (смотри картинку).

Установила другое приложение, ответила на вопросы- та же фигня. ИИ считает, что мне нужно перестать жрать. А мне всего-то нужно начать качаться.
Вешу я если что 48 кг, ем при этом 3000 ккал в день, а иногда и больше.
Беда какая-то с этими приложениями. Хорошо я старая, могу критически оценить предложенный рацион. Но я ужасаюсь, когда представляю, что это будут читать мои дети, когда им будет 17, и им взбредет в голову сесть на диету...

Предыдущие записи блогера :

01.11.2025 — The Reef

Архив записей в блогах:

Самый главный подарок от России

И это не просто слова! Что такое "кровь экономики"? По одной из версией - это нефть. Ее стоимость забита практически в любой "продукт". Без углеводородов - ни ...

Жесть... не встречал такой

"Кучерявый Гиви" 90-й год. Игрушка первых лет деятельности кооперативов. Под плёнку насыпан железный порошок, и с помощью входящего к комплект магнита, можно было моделировать разнообразные причёски, менять фасоны усов, бороды, бакенбард. ...

Обицянка – обманка, дурню – радисть

Вот некоторые из обещаний Петра Порошенко сделанные во время предыдущей президентской кампании, большинство из которых даже не нуждается в комментариях: « АТО будет длиться считанные часы ». Второе самое известное – и по сей день невыполненное – обещание президента: ...

Новый проект принцессы Уэльской

Принцесса Уэльская занялась кинематографом, лично выпустив новое видео, в котором рассказывается о том, как она воспользовалась «целительной силой природы» во время лечения рака. Сериал, который будет представлен на каналах Кенсингтонского дворца в социальных сетях, начался с ...

Поезд Победы!

9 мая 1995 года, в честь 50-летия Победы впервые отправился в путь «Поезд Победы» - настоящий паровоз, на котором совершили историческую поездку ветераны Великой Отечественной войны. С тех пор эта традиция в РЖД стала ежегодной. Сегодня я побывал на этом мероприятии. Символическое знач ...

1000 ккал

1000 ккал

Оставить комментарий

Популярные посты: