10 признаков здоровых отношений

annabaranovapsy — 18.05.2024

Предлагаю провести такую небольшую диагностику на тему здоровых отношений с партнером. Я сейчас предоставлю вам 10 признаков, а ваша задача протестировать ваши текущие или прошлые отношения по этим пунктам. А в конце обсудим результаты.

Итак, что это за 10 признаков того, что у вас здоровые отношения есть или были.

1. Взаимное уважение: каждый партнер уважает и ценит другого, его мнения и чувства. Они не унижают или принижают друг друга.

2. Коммуникация: открытая и эффективная коммуникация является ключевым признаком здоровых отношений. Партнеры готовы слушать и понимать друг друга, искренне выражать свои мысли и чувства.

3. Доверие: основанное на верности и честности, доверие является неотъемлемым аспектом здоровых отношений. Партнеры верят друг другу и соблюдают свои договоренности и обязательства.

4. Эмоциональная поддержка: здоровые отношения подразумевают поддержку друг друга во всех аспектах жизни. Партнеры поддерживают и воодушевляют друг друга, когда того требует ситуация.

5. Спонтанность и разнообразие: здоровые отношения включают периоды разнообразия и новых зон развития, спонтанных сюрпризов и возможности для обоих партнеров выкраивать время не только для совместного досуга, но и для себя и своих интересов.

6. Умение решать конфликты: пары, которые могут открыто и конструктивно вести разговор о своих разногласиях и находить компромиссы, имеют здоровые отношения.

7. Умение взаимодействовать конструктивно: партнеры готовы принимать ответственность за свои действия и поведение в отношениях. Они изучают и изменяют любые непродуктивные поведенческие модели и стремятся улучшить свои навыки взаимодействия.

8. Совместные цели и планы: здоровые отношения строятся на основе общих ценностей, целей и планов. Партнеры работают вместе, чтобы создать смысл и направление в своей совместной жизни.

9. Индивидуальность и автономия: здоровые отношения позволяют каждому партнеру сохранять свою индивидуальность, интересы и самостоятельность, давая возможность развиваться и расти как личность.

10. Взаимная забота и привязанность: здоровые отношения зиждутся на взаимной заботе, любви и привязанности. Партнеры готовы поддерживать и проявлять заботу друг о друге во всех аспектах и показывать свою любовь и преданность.

Сколько пунктов у вас совпало? Если все, то я поздравляю вас, вы действительно имеете здоровые отношения. Если же малая часть (2-3 пункта) выпадают, то вы можете подтянуть их самостоятельно, обратив внимание друг друга на это или с психологом. Но если большая часть пунктов не про ваши отношения, или вы не испытывали этого никогда в отношениях, то есть смысл задуматься о работе с психологом, чтобы сформировать нужные программы и сценарии, убрать старые негативные и ограничивающие установки и убеждения. Тогда в вашей жизни тоже может появиться партнер, который вместе с вами создаст здоровые отношения.

Приглашаю всех желающих пройти терапию у меня. Вот уже более 7 лет я занимаюсь созависимыми отношениями и помогаю женщинам и мужчинам найти свою любовь, скорректировать негативные программы, научиться создавать отношения, в которых есть любовь, уважение и процветание.

Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.

___________________________________________________________________

Нужна помощь психолога?

Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.

Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws

Оставить комментарий

Популярные посты:

werewolf0001

Сигма бой

pantv

Храм Рождества Пресвятой Богородицы раньше и сегодня

flint_954

Сколько можно?!

colonelcassad

Google откажется от расово-гендерных квот

irina_chisa

Петропавловка, ледовые скульптуры

pro100_mica

И о погоде, фото дня

kukmor

Доброе утро!

aniskin1968

35-й по счёту Ту-214 совершил первый полёт

• Архив