Гибридные концертные форматы: синтез живого исполнения и иммерсивных мультимедийных технологий как новый жанр Тихо, без особой помпы 10 декабря Бундесверу были переданы первые серийные танки "Леопард-2А7". На данный момент для германской армии заказаны всего 20 машин, которые перестраиваются из танков "Леопард 2А6", ранее принадлежавших голландским военным и выкупленных канадцами для компенсации ...
1
chudo_2016 — 02.07.2021
Что-то я давно цели по спорту не ставила. Пора. Два года с
последней 100-дневки прошло. Тогда меня хватило на 23 дня, потом
попала в больничку и уже к регулярным тренировкам не вернулась.Сегодня морально собиралась целый день. То бегать планировала, то ролики вытащить, то в парке на тренажерах позаниматься...не собралась. Но цель же поставлена, силе воле приказ дан, поэтому в 23.30 дома расстелила коврик и полчаса вспоминала все, что ранее на нем делала. По одному подходу разные упражнения осилила. Потом устала, но не от физкультуры, а от борьбы с собой. Думаю, что это неправильное время для спорта, когда тело уже спать собирается и не понимает, что от него хотять в полночь.
А хотят от него тонуса, желательно с минимальными усилиями и максимальным удовольствием. Как это сделать я еще не придумала. Сегодня было все хаотично, но цель была - расстелить коврик и начать. И она достигнута. Так что, с почином!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
- Почему Вы хотите работать в нашей фирме? - Дело в том, что ваша фирма прошла этапы создания, роста и сейчас находится на этапе стагнации за которым последует спад. Далее банкротство или реорганизация. В обоих случаях Вам придется выводить людей на сверхурочные работы. И, если не ...
В интервью студии Рубеж, 24 декабря 2021 года, химик-генетик Елена Кириченко среди прочего объяснила механизмы двух основных сценариев, приводящих к летальному исходу после вакцинации против COVID-19. Сценарий первый: 1) Вакцинация; 2) Встреча с патогеном; 3) Неадекватный иммунный ...
Общественная наблюдательная комиссия Москвы (ОНК) проголосовала за исключение Марины Литвинович из числа членов комиссии . И это голосование – наглядный пример вертухаизации, явления о котором я упомянул в прямом эфире программы , когда мы говорили о том, кто кого сломает, колония ...
