1

chudo_2016 — 02.07.2021 Что-то я давно цели по спорту не ставила. Пора. Два года с последней 100-дневки прошло. Тогда меня хватило на 23 дня, потом попала в больничку и уже к регулярным тренировкам не вернулась.

Сегодня морально собиралась целый день. То бегать планировала, то ролики вытащить, то в парке на тренажерах позаниматься...не собралась. Но цель же поставлена, силе воле приказ дан, поэтому в 23.30 дома расстелила коврик и полчаса вспоминала все, что ранее на нем делала. По одному подходу разные упражнения осилила. Потом устала, но не от физкультуры, а от борьбы с собой. Думаю, что это неправильное время для спорта, когда тело уже спать собирается и не понимает, что от него хотять в полночь.

А хотят от него тонуса, желательно с минимальными усилиями и максимальным удовольствием. Как это сделать я еще не придумала. Сегодня было все хаотично, но цель была - расстелить коврик и начать. И она достигнута. Так что, с почином!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив