1 октября 2023, воскресенье

Девятнадцатый день строгой диеты. Весил 103,5 кг. Это катастрофа. Сегодня на кефире. Надо как-то ужесточить диету: на гречке я толстею. Решил отказаться от кефира после обеда в 16 часов. Не от помидорки же с яблоком я толстею. Купил кефир и яблоки. Играл в херос. На завтрак и обед пил кефир. Читал книгу Эдварда Радзинского "Распутин. Жизнь и смерть". Скушал помидорку и яблоко. Дочитал книгу Эдварда Радзинского "Распутин. Жизнь и смерть". Начал читать книгу Дугина "Ноомахия: войны ума. По ту сторону Запада. Китай, Япония, Африка, Океания". Играл с братиком в монополию. Сходил за артезианской водой. Если завтра не будет минуса — продолжу сидеть на кефире. С этим надо что-то срочно делать. Жду Ирадочку Зейналову по НТВ, Ирадочка такая красивая! Такой день.
|
</> |