.

у меня 2 вопроса. надеюсь ответите
1. я в фитнес студию хожу с одной девушкой. она ходит туда уже 4 года. раньше была жутко полной. занимается она все 7 дней в неделю (не пропуская!). сначала минут 30 на беговой дорожке. потом 3 часа на групповых и в конце велотренажер 30 минут. дело в том, что она безусловно похудела. но всё равно сейчас она остаётся полной. руки, живот, ноги, бока. почему? ведь спорта более, чем достаточно. уже наблюдаю за ней год с лишним и никаких изменений в фигуре.
2. а теперь вопрос касающийся меня. занимаюсь спортом 3 раза в неделю. по часу. когда по 2. ем, как слон. в прямом смысле этого слова. но при этом худею. не на весах, а в обьёмах. я специально не худею, только лишь поддерживаю форму.
опять же, почему? меня это беспокоит, так как худеть я больше не хочу!
заранее спасибо за ответы.