Курсы немецкого языка: как выучить с нуля до уровня A2 за 6 месяцев
17.01.2011 —
диета. система -60
-60.1й день
elzbetforever — 18.01.2011
обжирон!так как вчера на ужин была гречка и салат, было голодновато до сна, но терпимо. нарушила апельсином.
утро-так как можно все, съела оладьи и стакан молока. мечтала о них с ночи. буду конечно завтракать по другому. как всегда. мюсли, овсянка, творог, кефир.... эту уж так, побаловала себя. хотя блин тесто осталось))))
обед. 5 ст л супа пюре из замороженных овощей. паста(цельнозерновая, итальянская) с помидорами и моцареллой, и кусочком прошутто. хочется манго, но наверное не буду, утром съем.
ужин. вареная куриная ножка-всю точно не съем, не люблю кууур.исправляю
салат из морковки, половинки перца, пол морковки, пол луковицы. пол пачки зерненого творога-вприкуску, стакан кефира.
вот прям интересно, реально буду худеть, или это обжирон обжирон....
завтракала в 11.30, обедала в 14.30, ужин наверное в 18.30, 19...
пью теплую воду. от кофе и уже даже чая, легко заваренного начинается сердцебиение, аж в горле стучит...(
так вопрос, по диете. если у меня на обед паста была, я на ужин могу мясо есть... или весь день действует система раздельного?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Обычно в свой день рождения я еду куда-нибудь на работу, потом куда-нибудь на вторую работу или развозить детей по образовательным мероприятиям,, потом между какими-нибудь делами пью кофе с вкусным кусочком тортика где-нибудь в кафе посередине Петербурга, читаю поздравления, покупаю себе ...
Не успели мы прийти в себя после 7ми дневной рабочей недели с 10-12 часовым рабочим днем, как свалилось новое задание от ДЗМ. Сутки срока на проработку списка из 450 человек, по новому приказу, который составлен таким языком, что трактовать его можно двояко. Вместо того, чтобы заниматься ...
Постоянная рубрика в блоге. Здесь размещаются только стильные психологические мемы. Как в популярных пабликах, только для чуть более умных. И поучительный комментарий к ним.
Раз в неделю предлагаю один крутой мем, — либо смешной, либо полезный. Итак, поехали:
В детстве многие ...
Новые подробности нашумевшего инцидента с чеченскими подростками в туапсинском лагере "Дон" Во время массовой драки молодые люди из Чечни сорвали российский Флаг, висевший на здании лагеря, разорвали его и скандировали: "Россия будет ...
Несмотря на то, что все чудеса святителя Спиридона Тримифунтского официально признаны церковью и имеют документальное подтверждение в хрониках острова Кипр, современному человеку очень сложно в них поверить. Рака с мощами святого находится в храме на самом виду, она вся обвешана ...
