-60.1й день

elzbetforever — 18.01.2011  обжирон!
так как вчера на ужин была гречка и салат, было голодновато до сна, но терпимо. нарушила апельсином.
утро-так как можно все, съела оладьи и стакан молока. мечтала о них с ночи. буду конечно завтракать по другому. как всегда. мюсли, овсянка, творог, кефир.... эту уж так, побаловала себя. хотя блин тесто осталось))))
обед.  5 ст л супа пюре из замороженных овощей. паста(цельнозерновая, итальянская) с помидорами и моцареллой, и кусочком прошутто. хочется манго, но наверное не буду, утром съем.
ужин. вареная куриная ножка-всю точно не съем, не люблю кууур.исправляю
салат из морковки, половинки перца, пол морковки, пол луковицы. пол пачки зерненого творога-вприкуску, стакан кефира.
вот прям интересно, реально буду худеть, или это обжирон обжирон....
завтракала в 11.30, обедала в 14.30, ужин наверное в 18.30, 19...

пью теплую воду. от кофе и уже даже чая, легко заваренного начинается сердцебиение, аж в горле стучит...(

так вопрос, по диете. если у меня на обед паста была, я на ужин могу мясо есть... или весь день действует система раздельного?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив