Время рутин и других дел.

flylady_ru — 09.10.2011 Я пробую сделать примерный хронометраж тех дел, которые повторяются изо дня в день, чтобы знать, сколько времени у меня остаётся на всякие обязательные, но не ежедневные дела (например, поход к окулисту и покупка новых очков). Думаю, свободное от рутин время озаглавить "задачи по важности и срочности" и так и оставить в аутлук календаре. А сами задачи на это время ежедневно из списка задач добавлять в календарь на 1 день вперёд. Чтобы не было проблемы, когда форсмажор сбил все задачи сегодня и перенос их всех на завтра создаёт неразбериху. Кто так пробовал? Какие впечатления?


Моё нынешнее ежедневное расписание выглядит примерно так:

утренняя рутина минут 45
(в деталях:
проснуться - пара минут
посмотреть прогноз погоды - пара минут
выбрать одежду - пара минут
встать
почистить зубы, промыть лакуны - 3 минуты
сделать упражнения - минут 5
побрить ноги - пара минут
причесаться - пара минут
намазаться кремом - пара минут
одеться - пара минут
завтрак - минут 15
витамины и лекарства)

дневник - 50 минут

лёгкая уборка - минут 5
(включить посудомойку, стиралку
убрать вещи по местам)

работа - сейчас с 9.30 до 12

обеденная рутина - часа полтора
(в деталях:
разбор посудомойки - пара минут
готовить - минут 30
развешивать стирку - минут 15
еда, вода - минут 30
почистить зубы - 3 минуты
загрузка и запуск посудомойки - минут 10
лекарства)

задачи - обязательные, но не ежедневные дела - часа 3-4

рутина вокруг ужина - с 16.50 до 18.30, чтобы успеть на занятия
(в деталях:
планировать задачи на завтра - минут 10
разбор посудомойки - пара минут
готовить - минут 30
уборка вместе, убрать вещи, разобрать бумаги, мыть пол, пылесосить - минут 15
еда, вода - минут 30
загрузка посудомойки - минут 10)

активный или пассивный отдых, спорт, и т.д. - с 18.30 до 21.15, включая время на дорогу, т.е. почти 3 часа

вечерняя рутина - около часа, я жаворонок :)
(в деталях:
взять носки, полотенца
брить ноги, подмышки
мыться, вытираться
лекарство, крем
чистить зубы
ложиться)

а потом часов 8 сна, вставать можно часов в 6 :)


PS По ходу обсуждения возник дополнительный вопрос - сколько раз вы используете хронометр, чтобы узнать время для одного дела? Один, а дельше экстраполируете, или проверяете и перепроверяете, чтобы вывести статистическое среднее?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив