рейтинг блогов

Формально, этот текст посвящен описанию способа похудеть на

топ 100 блогов stelazin18.04.2013Здоровье Формально, этот текст посвящен описанию способа похудеть на 10 и более килограмм, ничего специально по этому поводу не предпринимая. Но это формально, на деле же, конечно, это тема не интересная, и речь пойдет о другом. Собственно, для затравки.

Это сейчас, апрель 2013
аватарка_мейн

А это октябрь 2012. Разница 6 месяцев и 12 килограмм

щекатый

Теперь собственно рабочая модель

Берем довольного жизнью человека, находящегося длительное время в предсказуемой и устойчивой внешней среде. Потом резко все меняем и выкидываем привычную социальную среду к чертям. Ставим в ситуацию необходимости непрерывного принятия необратимых решений в условиях неопределенности на основе вероятностной логики. В эквалайзере системы вознаграждения выкручиваем вверх ручки как по потенциальным бенефициям, так и по неизбежно сопутствующим рискам.
Это типовой механизм, как в мозгу можно быстро и существенно задрать уровень базальной тревожности. Работает со всеми млекопитающими, в том числе с любыми высшими приматами, включая человека.
Что это означает на практике? На практике это означает навык поведения в условиях постоянно поступающих стрессовых факторов. Что самое интересное делает примат в условиях стресса? Обучается. И тут может быть несколько вариантов. Примат может пойти в проактивное научение, а может пойти в выученную беспомощность. И если выученная беспомощность,- тут уже ничем не помочь, можно только вздохнуть, выключить свет и тихо выйти, аккуратно прикрыв за собою дверь. Но предположим, мы отсеяли тех, которые уже все, и оставили тех, которые все еще.
Тут могут быть разные побочные эффекты (лично в моем случае,- возросшее употребление алкоголя, никотина и каннабиса, - но это совершенно необязательно, сайдэффекты могут быть разные, а могут и вовсе отсутствовать), но это все не столь важно. Важно что? Мы получили стойкое перевозбуждение симпатичесокой системы и мы получили стойкий перегруз по дофаминрово-катехоламиновым рецепторным полям, в первую очередь- на мезолимбическом и мезокортикальном путях головного мозга. А на практике это означает что? А на практике это означает до черта всего, но в свете интересующей нас диетической темы, если отбросить промежуточные длинные рассуждения, это означает подавление активности соответствующих зон дугообразного ядра гипоталамуса. Которое, как известно, участвует в формировании чувства голода и насыщения. Таким образом, на фоне того, что люди называют «психическим стрессом» случается то, что люди называют «нервное голодание», равно как и то, что называют «заедание стресса». Поведенчески противоположные, эти явления оба имеют вполне понятную механику. Объяснять долго и скучно, поэтому просто поверьте на слово,- в обоих случаях ситуация эта в принципе предсказуема, прогнозируема и управляема.

То есть,- опа опа,- мы сделали примату анорексию. Yes we can. Все аплодируют и чокаются (для особо дотошных, - тут и далее под анорексией я не имею в виду Anorexia nervosa, она же F 50.0, термин используется как общеобывательское сленговое обозначение снижения аппетита любой природы)

Конечно же, в этом мероприятии есть известные риски. Например, если мозг предрасположен впадать в абнормальные состояния, если прожектора рефлексии не подкручены и если психический гироскоп заедает, - то от таких затей психика неизбежно свалится в патологию тревожного спектра. Но это уже вопросы к когнитивной машине,- кто как свой мозг настроил. Собственно говоря, в тревожное расстройство в той или иной форме мозг в любом случае свалится, тут уж ничего не поделаешь. Это контракт между жизнью и эволюцией, он подписан не нами, он подписан навсегда, за любое адаптивное преимущество надо платить, и это- заранее оговоренная эволюцией цена. Плата за поисковое поведение- базальная тревожность. Плата за принятие решений- сопутствующие риски. Причем, если вы уже заплатили тревожностью и уже заплатили рисками, это еще не значит, что вы что-то получите. Это только значит, что вы лох и вас тупо развели. Это такие правила. Природа может жульничать, вы нет. Вы играете с шулером, шулер всегда выигрывает, если что-то не нравится,- выход вон там. Повторюсь, это контракт, он подписан не нами, он подписан навсегда. Он выбит в каналах наших рецепторов, он выписан вязью наших аксонов.

Так вот. Если расстройство тревожного спектра в таких обстоятельствах выдается всем поголовно без разбору, то дальнейшее поведение мозга может быть разным. И если не вполне функциональная психика как свалится, так там и останется колесами печально в небо, то психика изначально устойчивая к крену и дифференту (к укупорке и яйценоскости),- она вырулит в итоге. И это, как говорилось выше, вопрос к тем самым прожекторам и гироскопу. То есть повяжут всех, но кто-то завтракать дома будет, а кому-то тюремную баланду 10 лет хлебать. И кого труд освобождает, а кто отправляется на санобработку, и каковы критерии выбора, и что можно по этому поводу предпринять,-  это очень-очень длинная история, и сейчас не о том речь. В любом случае, мы просто потеряем одного примата. У нас их 7 миллиардов, психом больше, психом меньше,- плевать, это в пределах статпогрешности.

Похудение. Мы говорим о том, как похудеть на 12 килограмм и вообще даже не заметить этого.
Девочки, мой совет. Не заморачивайтесь вы с диетами, все равно ни фига у вас не получится, все равно сорветесь, все обратно с процентами нажрете и еще потом в депрессию впадете по этому поводу. Ну что рассказывать, сами знаете лучше меня. Все это ерунда и суета сует.  Анорексия рулит. Очень удобно. Можно есть все что хочешь, потому что хочешь только самого-самого вкусного, каких-нибудь изысков, чья гастрономическая мощь перешибает вечную мерзлоту голодовых нейронов. Только сначала найдите у себя в мозгу переключатель «нервное заедание»/»нервное голодание» и перещелкните в нужное положение. И выученную беспомощность главное не забыть обесточить, иначе вам кранты.

P.S. Посткриптумом самое главное.  Я тут долго думал, и вот к какому выводу пришел. Бихевиористы были правы. Просто они тогда уперлись в границы своего понятийного аппарата, в недостаток эмпирических данных, в ограниченность и скудость существовавшей на тот момент научной картины мира. Но в главном своем прозрении бихевиоризм попал в самую точку. Павлов был гений. Скиннер был гений. Уотсон вообще икона стиля и ролевая модель.
С помощью красной лампочки, банана и электрошокера с человеком можно сделать абсолютно все, что угодно. Это лишь вопрос метода и техники.

Оставить комментарий



Посты по теме:
Очень большой проблемой в наше время является излишний вес. Человеку не надо быть совершенно худым и ...
Диета Дюкана отребует придерживаться строгих правил питания. Основана она на повышенном употреблении белков в ущерб углеводов, однако считается, что при правильном соблюдении данной системы ...
Вы уже не раз пытались похудеть? А результат оставляет желать лучшего? И вы не единожды задавались вопросом... Существует ли эффективное, комфортное и естественное похудение? Конечно да, но.
Домашнее похудение может быть очень и очень эффективным. Наши советы худеющим дома.
Как можно при желании похудеть с Рэйки? ...слушайте в записи:....Если запись не проигрывается, ... Тэги: похудеть с Рэйки, рейки воде, рейки еде, рейки похудение, рейки спиртному. Эта запись была опубликована ...
Очищение и похудение с помощью лимона займет 14 дней. Как результат, вы сможете очистить свой организм и сбросить приблизительно 4,5 кг. Может быть лимон и не самый подходящий фрукт для потери веса ...
Имбирь – прекрасное средство для похудения. Он обладает многими полезными свойств, помогающие как похудеть, так и справиться с проблемами пищеварения. Знакомство имбиря и людей началось тысячи лет ...
Архив записей в блогах:
Сообщение от ополченца с позывным «Тополь»: "Мы будем потихонечку откусывать и истреблять противника. Херсон, все зависит от Вас. Хочу предупредить - не ищите нас, не вступайте ни в какое организаторство партизан и так далее, потому что большинство из них - это проекты МВД и СБУ. Харько ...
Редко прошу в сообществе советов по покупкам, но тут срочность и кучность вопросов просто не дают мне шанса разобраться самой. Итак, сын пойдет с 1.02 в сад на полный день (ну, не сразу, кончно, но как бы). Неожиданно часть детей из ГКП вот так вот осчастливили, хотя все ...
Дорогие Участники сообщества Любимая ферма!Мы рады вам сообщить, что наш конкурс ...
Ребята, а что такое "АПН Северо-Запад"? Это такая окололевая помойка, куда любой желающий может натащить мозг своего рака, или издание с редакторской политикой? Просто я там обнаружил непримиримого борца с гомосексуализмом г. Соловейчика, и теперь в ...
"Алиса вполне современная девушка. Она занимается дзю-до и у неё есть любимый. Но ...
  • Tehhy_Shekk : Сегодня наконец-то еду к родителям в деревню))) То есть всё моё похудение накроется медным тазом)))

  • andyham1969 : Заговор воды на похудение: Заговор воды на похудение http://t.co/CYe2HCQGsU

  • allandr0id : бесплатно для андроид\' похудение слендер + http://t.co/lgTgA0AhWr

  • Astarwen : Не знаю, влияют ли отжимания на похудение, но короткие рукава блузки внезапно стали узки!0_0 Не то что бы я этого эффекта добивалась...

  • andyham1969 : Форум похудения comment - Похудение отзывы: Форум похудения comment - Похудение отзывы http://t.co/5anN6mWZ3A

  • v673 : Жир похудение кислород дыхательная оксисайз http://t.co/foTW5uFatu

  • ShennikovPavel : Похудение за неделю http://t.co/Yjwph10LlX

  • Alox1d : Корни уилсон похудение http://t.co/URKEQePenV

  • Alox1d : Похудение с капсулами баша http://t.co/H9lKdpBofq

  • titoff88 : Похудение для лида http://t.co/4fd0Ow8gmK

  • titoff88 : Похудение с миркиным http://t.co/8mA1vdOwC8

  • moya_ukraina : Льняное масло в капсулахи похудение http://t.co/eWjs9JGS7u

  • moya_ukraina : Быстрое похудение в ижевске http://t.co/U70jGc9j5m