На ночь ничего не мазать

Один из пунктов был такой - один раз в неделю ложиться спать без кремов и сывороток на лице. То есть умыться, очистить кожу от косметики и спать. Делается это для того, чтобы кожа сама вырабатывала необходимые элементы для поддержания себя в тонусе и все такое.
Я вспомнила эти слова и вот уже месяц практикую. Как раз сейчас сижу с ужасным чувством стянутости на лице и терплю во имя небесной красоты. Но что удивительно, утром я проснусь с действительно нормальной кожей, увлажненной естественно. Проверено практикой.
Такая вот дрессировка кожи. А то иногда мне кажется, что я накладываю на ночь косметический пирог.