Яблочко молодильное

novser — 04.04.2016 Помните, в сказках всегда за яблоками молодильными отправлялись? Как выяснили ученые, далеко ходить не нужно было: молодильные яблочки, оказывается, можно в любом саду найти.



Специалисты из Университета Западной Австралии провели исследование, по результатам которого стало ясно, что флавоноиды и клетчатка, содержащиеся в яблоках, благоприятно воздействуют на организм, и употребление одного яблока в день продлевает жизнь и укрепляет здоровье.

Ученые в течение 15 лет наблюдали за женщинами в возрасте от 70 до 85 лет. Те женщины, которые ежедневно съедали по яблоку, чувствовали себя намного лучше в сравнении со сверстницами, которые не употребляли этот фрукт.

Это объясняется наличием в яблоках флавоноидов и клетчатки. Флавоноиды препятствуют повреждению и окислению клеток, что предотвращает развитие раковых опухолей. Также яблоки способствуют поддержанию веса в норме. Большое влияние флаваноиды оказывают на расслабление артерий, снижение уровня холестерина и кровяного давления.

Получается, что употребление одного яблока в день снижает риск преждевременной смерти на 35%. Так что все вперед, есть яблоки и присоединиться к роду Маклаудов жить долго и сладко :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив