Я просто не понимаю как можно полюбить себя

ru_psiholog — 03.04.2014 Здравствуйте!

Я столкнулась с вполне реальной проблемой: я не понимаю как можно полюбить себя. Честно. Я пытаюсь. Прочитаны километры психологических текстов, книгами по практической и не очень психологии я наверно смогу обогреваться всю зиму в случае нужды .

Я понимаю, что у меня есть проблема. Да, я понимаю что я не могу понравится всем. Однако, мне проще промолчать и уйти, чем вступить в конфликт, после которого дома я буду полвечера выть в подушку, даже если права - просто потому что думаю о том как обо мне будут плохо думать. Первый эпитет который я нахожу мысленно для себя в случае любой неудачи, начиная с подгоревших блинчиков - "ничтожество", тут же одергиваюсь. Но в голове у меня постоянно мысль о том, что я ничего не стою. Периодически я не хочу жить - нет, у меня нет мыслей о самоубийстве, просто я не вижу смысла в этом.

Да, я понимаю, откуда это все идет - из несчастливого детства, с причинами проблемы я тоже разобралась. Во всех ранее упомянутых статьях и книгах пишут о том, что нужно полюбить себя таким какой ты есть. Я не понимаю как это сделать. Это тоже самое, если мне бы посоветовали не ходить на работу, а летать по небу, потому что так лучше и быстрее. Может кто-то подскажет что-то практическое, может расскажет о своем опыте.

Как у вас получилось справиться с этим? Наверно, я бы хотела услышать советы от людей, которые проходили через что-то подобное и им удалось эту ситуацию победить.

Про себя, чтобы сразу отсечь вопросы: мне 24 года, я девушка, мне есть чем гордится в плане карьеры и образования, но нечем в плане личной жизни. Недавно рассталась с молодым человеком. Он сказал, что со мной тяжело, что он больше не может терпеть моих проблем. На фоне переживаний я решила что пора что-то менять, но пока я не понимаю как. С друзьями и общением (внешне) проблем нет. На самом деле я бы не хотела разбирать свою жизненную ситуацию, потому что мне даже этот абзац дался невероятно тяжело.Но, думаю, что в принципе должна дать короткое резюме.

Прошу помощи!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив