Я не выполняю то, что сам себе запланировал
ru_psiholog — 13.07.2022Я устал от того, что у меня есть куча запланированных дел, но ни за одно из них мне не хочется браться.
В принципе я способен выполнять задуманное. Я веду активный образ жизни, работаю и развлекаюсь. Немного устаю, приходится вести хозяйство одному и вообще всё делать самостоятельно, но не валюсь с ног по вечерам.
Я периодически придумываю себе какое-то дело, которое я хочу сделать. Что-то по хозяйству починить, например. В рамках хобби сделать что-то. И так далее.
Дела большие и малые; продолжительного выполнения (треующие ежедневной траты времени в течение многих дней) и те, что можно сделать за полчаса-час.
Время на них вроде бы есть. Желание их сделать есть в момент планирования. Но как только задумка превращается в запланированное дело и отправляется в виде листочка на пробковую доску — я сразу начинаю от него отлынивать.
Я пробовал разные варианты планирования. Задачи в гугл календаре. Пробковая доска с листочками. Планирование всех дел заранее. Гибкое планирование (для творческих людей) — что хотелось бы сделать в течение нескольких дней, что — за несколько недель, что — за несколько месяцев.
И всё равно, всё едино. Все эти планы висят без движения каждый день, каждую неделю, а некоторые уже каждый месяц.
Да, конечно, это означает, что они не такие уж жизненно важные. Но я же хотел их сделать, когда добавлял их в план!
Варианты причины проблемы могут быть следующие (включая, но не ограничиваясь):
— Я придумываю себе задачи, выполнение которых мне не нужно. Но на самом деле я их правда хочу сделать.
— Задачи слишком сложные. Ну, есть и сложные, но я вполне представляю, как этих слонов можно порезать на бифштексы. Но есть и совсем простые атомарные задачи — и всё равно не идут.
— Я хочу получить результат, но мне не хочется прилагать для этого усилия. Типа «хочу быть худым, но не хочу худеть» (это просто для примера). Но среди дел есть и те, процесс выполнения которых будет мне интересен.
— Наличие списка задач, которые мне необходимо выполнить, воспринимается как навязанное извне — как то, что я должен сделать. То есть, проблема с выполнением заданий. Но я же их сам хотел сделать?
В общем, я устал от этой проблемы и хочу её решить, но не знаю, как.
|
</> |