Я не помешалась на спорте

mijgona — 03.02.2019 А то многие мне уже пишут: остановись!
Хотя я же знаю, что особо не напрягаюсь в зале. Хожу один-два раза в неделю. Это ведь мизер.
Со штангой не приседаю, делаю комфортные мне упражнения.

Однако эффект даже от такого лайтового спорта есть.

https://instagram.com/p/BsYqhGSj0X1

Кажется, в 2013 году мной было опубликовано в ЖЖ верхнее фото. И в комментариях под ним несколько человек написали: «Фу, жир на руках свисает».
Я тогда расстроилась, но осознала и похудела на 8 кг. Всё было более-менее прилично до 2017. А потом..
Нет, я не потолстела обратно. Но перестала носить майки на бретелях, летнюю одежду стала выбирать с рукавами почти до локтя. Всё потому, что теперь на руках отвисал не жир, но кожа. То есть, верхние конечности стали дряблыми и мерзкими.
Слава богу, в моей жизни появился спорт. Буквально за месяц занятий руки подтянулись и стали выглядеть как в глубокой молодости.
Сейчас, с каждым походом в зал я ощущаю, как они лучшеют. Я снова полюбила маечки и платья без рукавов.
Короче, #фитнес форевер. Айда все в тренажёрку.

https://instagram.com/p/BtRDVvSnRj_

И, пожалуйста, напишите ваш вес и рост. Никак не определюсь, какое правильное и идеально красивое соотношение должно быть.
У меня рост - 166, вес на сегодня - 54.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив