всем привет! я тут новичок,не бейте тапками,если такой

топ 100 блогов ru_healthlife13.03.2012 всем привет! я тут новичок,не бейте тапками,если такой вопрос здесь уже задавали. Записалась в тренажерный зал,и впервые вчера делала приседы с грифом от штанги,тренер сказал,что весит 8кг. Подготовка физическая у меня имеется,труда особого не составило сделать это упражнение,но вопрос вот в чем. Какой максимальный вес можно использовать девушкам,чтобы в будущем не было последствий? А то меня напугали,что это может сказаться на будущем,на здоровье по женской  части. Хотелось бы узнать,так ли это... а то у меня теперь голова только об этом и болит(

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Негра в Америке. Наше ссыкливое ...
*про людей и их отношения Вокруг меня накопилось большое количество не реализованных в отношениях людей. Такие...комочки тепла и нежности (бгг), радости и готовности быть с кем-то, многие с серьезными намерениями, с чувством юмора, уже устроенные по жизни,с машинами-квартирами но как ни с ...
Судя по появившимся видеозаписям боевых действий сирийской армии против сил "Халифата" в центральной Сирии, поддержку сирийским войскам там оказывают боевые вертолеты Ка-52 ВКС России. По всей видимости, это первое известное боевое применение Ка-52 в ВВС/ВКС России. Напомним, что миним ...
Доброго всем дня! Имеем котю кастрированного, 9 месяцев, порода обычный европейский серо-белый кот. Ничего не предвещало. Кушает и какает нормально. Едим сухой корм Хиллс для стерилизованных котиков. Пьем водичку. Ничего такого вчера ни сегодня ему не давала, ни тунца, ни креветок. Сегодня ...
Сегодня нам поднимут настроение забавные и симпатичные котики. ...