всем привет! я тут новичок,не бейте тапками,если такой

топ 100 блогов ru_healthlife13.03.2012 всем привет! я тут новичок,не бейте тапками,если такой вопрос здесь уже задавали. Записалась в тренажерный зал,и впервые вчера делала приседы с грифом от штанги,тренер сказал,что весит 8кг. Подготовка физическая у меня имеется,труда особого не составило сделать это упражнение,но вопрос вот в чем. Какой максимальный вес можно использовать девушкам,чтобы в будущем не было последствий? А то меня напугали,что это может сказаться на будущем,на здоровье по женской  части. Хотелось бы узнать,так ли это... а то у меня теперь голова только об этом и болит(

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Возможно, история искусства не была бы такой же без Боттичелли. С членами семьи Медичи - его главных покровителей, Боттичелли получил множество высококлассных заказов, некоторые из которых считаются лучшими достижениями Возрождения. Он создавал светские портреты флорентийской ...
Помните вот эту необычную подборку иллюстраций? Вот вам небольшая добавка работ этого же художника - более простых по смысловому содержанию, но столь же здорово нарисованных. Моя любимая из них: Ну и ещё. Железное небо практически  :) ...
Ехал в машине, услышал по радио, что предложили пешеходам в темное время суток вне населенных пунктов использовать светоотражающие элементы. И вот данные инициативы даже вступают в силу в следующем году Как автолюбитель, всегда стараюсь обращать внимание на подобные новости, ведь, чем ...
Дайджест последних сообщений в русскоязычном Интернете по насосам за 4 часа. "ГЭС-инжиниринг" завершил реконструкцию системы отопления ПТК Бурейской ГЭС - Energyland.info Специалистами ООО "ГЭС-инжиниринг" осуществлен полный комплекс монтажных и ...
Посмотрите список участников. Это те Люди, которые действительно вышли и встали, но не за утырков всяких, а за нормальных людей. А еще и за коллег, потому что пока есть такие люди творческих профессий, нельзя всех огульно записывать в предатели. Поехать в Донецк, ровно как и не выйти ...