Все эти 4 дня со вторника у меня танцевальные. Утром я

visilinka — 14.09.2023 Все эти 4 дня со вторника у меня танцевальные.
Утром я разгребаю дела, провожу собесы (сейчас ищем инженера по качеству) и потом еду танцевать. Вечером разгребаю отснятые видео, делаю работу над ошибками, сил работать уже нет.
Тренировки у меня сейчас по 120 минут и я под конец уже едва шевелю лапами и руки вниз падают.



В 12 дневный промежуток, когда Игоря не было, я успела сходить на круговую тренировку, что-то типа кроссфита, но с элементами упражнений в петлях и минимумом весов.
Я когда записывалась, сказала тренеру, что мне 47, что у меня порок сердца и что я попробую…

В итоге на этой группе я оказалась человеком с лучшей физической формой и координацией, хотя они вроде как там уже давно занимаются.
Через час я оттуда вышла слегка вспотев, была бы вентиляция получше - и не вспотела бы.

В который раз убеждаюсь, что танцы дают какую-то запредельную нагрузку.
Загнать потом танцора в тренажерке почти невозможно, помню, в Академе еще один тренер пробовал и ругался потом, что это за сверх люди.

Чтобы делать все эти движения и они были легкими и скоординированными требуется афигенная физуха, причем всех мелких мышц корпуса тоже.
Вот это то, чего мне сейчас по сравнению с профессиональными спортсменами не хватает - силы, тонуса и проработки всех мелкий мышц, которые держат верх и позволяют тонкую координацию всех этих наклонов, вращений и скручиваний корпуса.
Вчера, к концу тренировки на танго у меня начала натурально падать голова: шея не выдерживала.
Надо тренировать.

Но вот смотрю я на сегодняшние видео и уже вижу, как я точно делаю медленно и плавно практически каждое движение. По крайней мере в режиме отработки. И я понимаю, что мне это стоило 10-ти лет труда, потому что это так просто выглядит, но владение телом - это нифига не просто.
Наверное, глядя на себя 47-летнюю в этом аспекте я могу сказать, что я горжусь собой.

Я столько лет пробивала головой асфальт, у меня не получалось красиво.
Красиво - это когда все линии чистые в каждый момент. А этого очень сложно достичь.
И я все эти годы была собой недовольна и пыталась прорваться сквозь саму себя и сделать то, что я хочу.

И вот сейчас я там, где у меня это начинает получаться.
Пока не везде.
Пока кусками.
Пока на небольшой скорости.
Но иногда с моей точки зрения это близко к «безупречно».
И я смотрю, радуюсь и мне хочется это всем показывать.
Как ребенку ).




А здесь мы порхаем на заднем фоне.
Парочка, которая до этого танцевала аргентинское танго не поняла, что идет съемка, и баловалась, встав на передний план.
Получилось смешно, мне было потом забавно смотреть, что попало в кадр и как «балдеют» танцоры ).



14 октября в Мск большой турнир. Попробую прорваться к нему.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив