вопрос о технике и не только
ru_healthlife — 27.06.2012 Дорогие сообщники, прошу1. У мужа какой-то дефект костей в районе
2. Он отказывается выполнять присед недоседая, плюс он часто приседает со штангой на груди.
Теперь попытаюсь объяснить его технику словами: как только угол между бедром и икрами достигает где-то 75 градусов он не может опуститься ниже, идет клин коленей, и чтобы присесть он отрывает пятки, почти становясь на цыпочки и продолжает приседать до нужной глубины.
Я перерыла избранное и гугл, но возможно не там искала. Если поможете с полезными ссылками буду благодарна.
Вопрос. Что посоветуете, возможно ли продолжать тренироваться с подобной техникой, возможно существуют какие-либо упражнения, которые помогут развить технику. Что еще посоветуете.
Заранее благодарна за помощь и советы.
Спасибо всем кто ответил!!!! Решили подкладывать блины. Еще раз прошу прощения за глупый вопрос
Еще раз огромное спасибо всем кто написал, посоветовал и поддержал. Он будет корректировать программу и сходит к врачу! Большое всем Вам спасибо!
|
</> |