Витамины во втором триместре: что необходимо маме и ребенку

топ 100 блогов nero — 27.09.2019 — Здоровье

Витамины во втором триместре: что необходимо маме и ребенку

Витамины во втором триместре: что необходимо маме и ребенку



Второй триместр беременности - лучшее время для женщины. Ее больше не тошнит, а живот не настолько большой, чтобы было тяжеловато. Но при этом малыш растет, а значит, требует от будущей мамы все больше и больше питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать витамины во втором триместре беременности каждой женщине в виде поликомпомпонентых препаратов. Важно обратить внимание, что речь идет именно о добавочном элементе здорового питания при беременности, а не о замене полноценного меню на витамины в виде капсул и таблеток. Если хочется получить больше информации об этом периоде, она есть на http://femibion.kz/useful/articles/39/.

Так, поскольку с четырнадцатой недели беременности организм ребенка начинает потреблять больше железа, количество эритроцитов в организме матери уменьшается. Они уходят на то, чтобы доставлять малышу кислород и обеспечивать процессы кроветворения. А это значит, что беременной понадобится не только дополнительные 20 мг железа в сутки, но и компоненты, которые необходимы для полного его усвоения: витамин С, витамины группы В и фолиевая кислота, йод. Это элементы-помощники.

Во втором триместре плацента становится еще более важной для развития плода, так что ее сосудистая сеть должна быть разветвленной и хорошо сформированной. Для этого беременная должна в обязательном порядке получать достаточно фолиевой кислоты.

Кроме того, ей нужно и много йода, поскольку в этот период у младенца уже формируется щитовидная железа, которая должна быть хорошо развита, ведь это окажет большое влияние на всю дальнейшую жизнь ребенка, поэтому йод нужно не только получать из продуктов, но и принимать дополнительно. Хочется узнать о процессе формирования плода и обо всем остальном больше? Соответствующие материалы есть на http://femibion.kz/useful/articles/38/.

Второй триместр является также периодом формирования костной ткани, так что женщине в положении нужно обязательно принимать кальций и те витамины-партнеры, которые помогают ему усвоиться, то есть Д и С. Естественно, нужно получать кальций и из пищи, но его будет недостаточно, ведь развитие малыша в это время находится на пике.

Подбирать все эти компоненты по отдельности - замучаешься. Куда лучше при благополучном течении беременности купить специальный поливитаминный комплекс.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Чудесный датский фильм,который у нас перевели как раз к юбилею той самой битвы при Дюнекилене. У нас фильм традиционно не поймут(я вообще удивлен переводу),более того,его трудно кому то советовать. Про самого вице-адмирала,у меня в ленте знает пожалуй два человека,но при чудеснейшей прор ...
Президент ХК ЦСКА Вячеслав Фетисов призвал болельщиков поддержать команду в трудную минуту.   - Я думаю, нужно дать шанс Сергею Немчинову. Мы видим, как он старается и переживает больше, чем кто-либо. Конечно, мы не ожидали провального старта ...
На землю: Полиция из автоматов открыла огонь после перепалки с Парасюком ВИДЕО https://t.co/sf3zm8fk3k pic.twitter.com/D0bncCMETA — InfoResist (@InfoResist) March 14, 2017 Аброськин: нардеп Парасюк фактически дестабилизирует ситуацию во всей Донецкой области ...
Предположим, что вам нужно переехать жить в США. Какой штат / город вы бы предпочли? И почему? Калифорнию и West Coast не предлагать, желательно что-то на Востоке. Разыскивается что-то оптимальное с учётом: климата, цен на недвижимость, школ и университетов, уровня преступности. ...
У нас тут то солнце шпарит, то дожди с грозами, то ливни без гроз и всё за один день. И температура туда-сюда, как неваляшка. Я сегодня между дождями успела пару раз прогуляться, даже шампуней всяких накупила всей семье, на год вперёд, потому что в "Улыбке Радуги" сегодня скидки были на ...