Витамины! aka - Забыл ещё один тип лечения: терапия дополнением / возмещением.

earlyhawk — 24.12.2025 Это когда организм теряет что-то, что можно ввести извне, либо - недополучает должное. С первым всё просто. Потеря крови - переливание R-массы и плазмы. Истощение - альбумин, аминокислоты, препараты для парентерального питания и проч. Потерял почку - трансплантация. Кстати, переливание крови, как ни странно это прозвучит - она же, т.к. кровь - такая же ткань, как и прочие. А вот с недостачей ситуация сложнее. Просто потому, что таких веществ - много.

И имя им - витамины!



Не только они, конечно, ещё микроэлементы (макро_ с едой человек получает достаточно, но так было не всегда - гуглим "соляные бунты", например:)

Итак, витамины. Их можно разделить на несколько групп, частично пересекающихся друг с другом.
1) Жирорастворимые или водорастворимые витамины.
Характеристика первых: способны накапливаться в организме, преимущественно в печени и жировых тканях, требуют наличия жиров для усвоения.
То есть: кумулируют, при неправильном применении возможна опасна передозировка.
Включают витамины: A, D, E, K
Водорастворимые витамины
Характеристика: не накапливаются в организме, излишки выводятся с мочой, требуют более регулярного поступления в организм.
Включают: витамин C и витамины группы B, а также некоторые другие.

2) Обязательные или нет (первые не синтезируются в организме, поэтому их недостаток приводит к тяжёлым заболеваниям: B1 - бери-бери, С - цинга и т.д..
Фактически, это А, Е, С, К и почти все группы В).

3) По классам: это как раз буквенные обозначения, выше. Относительный недостаток сразу нескольких витаминов ведёт к астенизации, снижению работоспособности, склонности к депрессивным состояниям и большей уязвимости для, в частности, ОРВИ.

Я уже разбирал здесь эту тему, но не полностью, так что к витаминам ещё вернёмся, тем более - зима, и сумасшедшие перепады температур и влажности.

Пока же, пора подкрепиться поливитаминным комплексом! Сбалансированным, вкусным и удобным, а также защищённым от передозировки!

Берут его вот тут: https://www.wildberries.ru/catalog/490542423/detail.aspx

Сообщество ВК: https://vk.com/gamishki (там же лежит токен, ЕВПОЧЯ:)

К этому: https://earlyhawk.livejournal.com/3734229.html



Реклама erid 2Vtzqw1xV3Y ООО Рихтхаузен 7751246642

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив