Весенний уход за кожей
Schastie-ryadom — 10.03.2011С наступлением теплых дней мы устраиваем генеральную уборку в
доме и пересматриваем гардероб. Самое время уделить такое же
внимание собственной внешности. Весенняя чистка должна быть
всесторонней!
Сезонные колебания
Что происходит? Весной все стремительно
меняется - природа пробуждается после спячки и готовится начать
новый цикл. Мы не успеваем подстраиваться под эти изменения,
организм оказывается в замешательстве. Отсюда - колебания
настроения и проблемы со здоровьем. Дело осложняется авитаминозом и
недостатком движения. В результате могут проявиться давно забытые
болезни и неприятности с кожей. Сухая кожа становится более
шершавой, аллергические реакции оказываются более заметными, а
жирная кожа может внезапно воспалиться.
Что делать? В период межсезонья нам просто
необходимо выработать свою линию красоты и тщательно ее
придерживаться. Уход должен быть комплексным. Начните с диеты,
постарайтесь сбросить килограммы, накопившиеся за зиму, и очистить
организм от шлаков. Подстегните иммунитет витаминами и пищевыми
добавками. Сходите в баню. Займитесь фитнесом или купите абонемент
в бассейн. И не забудьте ежедневно выделять время на косметические
процедуры. Вы почувствуете, что обновляетесь вместе со всей
природой!
Очищение
Сделайте пилинг, удалите все лишнее и верните лицу гладкость
ПРОБЛЕМА
Сухая кожа, шелушение, морщины
Что происходит? Зимние холода, сухой воздух и
ветер сделали свое дело. Защитный слой кожи истончился, сальные
железы сузились, поверхность кожи стала менее эластичной, в
результате стали более заметными морщины. А омертвевшие клетки на
поверхности не только мешают увлажняющим компонентам крема
проникать в кожу, но и делают цвет лица нездоровым.
Что делать? Используйте мягкие скрабы и
маски-пленки. Отдавайте предпочтение средствам для чувствительной
кожи. Косметологи не советуют делать весной профессиональные
пилинги (особенно срединную и глубокую шлифовку) - они повышают
чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, из-за этого все
лето придется избегать солнца. Делайте увлажняющие маски и не
забывайте наносить утром успокаивающий, увлажняющий крем, а вечером
- питательный.
Секрет мягкого очищения
Слишком чувствительная кожа не позволяет вам использовать скраб?
Чтобы очистить лицо от загрязнений, комедонов и частичек отмершей
кожи, вы можете использовать обыкновенную вату или чистую
фланелевую ткань.
- Нанесите на лицо очищающую пенку или молочко. Затем
оберните пальцы в вату или ткань и протрите лицо круговыми
движениями по кожным линиям - от центра лица к вискам.
- Сделайте несколько легких надавливающих движений в области
лба, крыльев носа и подбородка. Повторите несколько раз.
- В завершение умойтесь теплой водой или спитым чаем.
Позвольте лицу обсохнуть - не вытирайте его полотенцем.
ПРОБЛЕМА
Закупоренные поры, неровная, угреватая кожа
Что происходит? Обветренная кожа стала более
грубой, поры сузились и с трудом освобождаются от избытка кожного
сала. При этом солнце активизирует работу сальных и потовых желез и
на коже образуются комедоны.
Что делать? Тщательно очищайте кожу. Но избегайте
спиртовых лосьонов и подсушивающих пенок. Умывания водопроводной
водой стоит исключить. Весенние талые воды зачастую делают воду в
городах непригодной для умывания, а повышенное содержание хлора не
может не отразиться на состоянии кожи. Умывайтесь кипяченой водой,
в которую можно добавить отвары трав - ромашки, петрушки, мяты или
немного уксуса (примерно 1 ст. ложку на литр). Старайтесь регулярно
ходить в баню или хотя бы делать паровые ванночки для лица.
Оживление
Увлажните и восстановите кожу, верните лицу сияние
ПРОБЛЕМА
Тусклая, усталая кожа
Что происходит? Внешняя усталость кожи - это
непосредственное проявление внутреннего состояния организма.
Недостаток витаминов, увлажнения и общая усталость приводят к тому,
что наша кожа как на лице, так и на теле становится менее упругой,
лишенной внутреннего сияния и здорового цвета. Виной тому также
ухудшающееся кровообращение.
Что делать? В первую очередь следите за диетой -
принимайте витамины, пейте больше жидкости, старайтесь есть как
можно больше натуральных продуктов и чаще бывать на свежем воздухе.
Улучшить кровообращение поможет массаж лица - вы можете делать его
самостоятельно, в домашних условиях, или обратиться к специалисту.
В салонах в это время активно рекомендуют курс мезотерапии -
витаминных подкожных инъекций. Освежающие маски из фруктов,
кисломолочных продуктов и яиц будут тоже уместны. Не
злоупотребляйте жирными кремами, постепенно переходите на летний
вариант ухода.
ПРОБЛЕМА
Чувствительная, легко раздражающаяся кожа
Что происходит? Солнечные лучи, пыльца от цветения
растений и изменения температуры приводят к тому, что кожа
становится более раздражительной. На ней могут неожиданно
появляться покраснения, косметика может вызывать аллергическую
реакцию и зуд.
Что делать? Постарайтесь сейчас не пробовать новую
косметику - лучше всего использовать одни и те же проверенные
средства изо дня в день. Выбирайте нейтральные гипоаллергенные
кремы без отдушек. Следите за пищей - исключите экзотические
продукты, жирное и острое. Принимайте витамины и микроэлементы.
Увлажняйте и успокаивайте кожу, используйте кремы, усиливающие
иммунитет кожи. Перед выходом на улицу обязательно используйте
защитный крем. А вернувшись домой, сразу же очистите кожу молочком
и тоником. Затем можете сделать компресс с чаем или отваром трав.
После этого нанесите питательный крем.
ПРОБЛЕМА
Кожа с жирным блеском
Что происходит? Даже если у вас нормальная кожа,
которая обычно не доставляет хлопот, в период межсезонья лицо может
стать блестящим. Это более чем распространенное явление, на него
жалуются тысячи женщин. Проблема эта, в сущности, психологическая,
ничего страшного с кожей не происходит, просто с блестящим носом мы
чувствуем себя неуютно.
Что делать? Используйте матирующие кремы. В
течение дня наносите на лицо рассыпчатую пудру - она не только
скрывает блеск, но и защищает кожу от негативного воздействия
окружающей среды. Вечером протирайте лосьоном, можете также
использовать настой шалфея, ромашки, черный чай или кефир.
Возвращение цвета
Для того чтобы кожа выглядела здоровой и румяной, требуется не так
уж много - просто уделить ей несколько минут утром и вечером.
- С утра "пробудите" кожу массажем с кусочком льда - это
может быть замороженный чай или отвар трав. Главное - не
массировать кожу долго и не переохладить лицо, а быстро провести
льдом по кожным линиям.
- Восстановить кровообращение в коже поможет легкий
самомассаж - похлопывания и надавливания от центра лица к
вискам.
- Аромакосметика также отлично стимулирует работу кровеносных
сосудов, снимает повышенную чувствительность кожи и усиливает
восстановительные процессы.
Защита
Ультрафиолетовые фильтры, антиоксиданты, укрепляющие кремы
ПРОБЛЕМА
Неровная кожа, трещинки
Что происходит? Общее снижение иммунитета приводит
к тому, что кожа гораздо острее реагирует на воздействие солнца и
ветра. Забывая об этом, мы используем любую возможность подставить
лицо лучам солнца. В небольших количествах это даже полезно. Но,
если лицо обгорает, иммунитет кожи падает и на лице появляются
прыщики, пятнышки и трещинки. "Заеды" в уголках рта говорят о
недостатке витаминов.
Что делать? Будьте осторожны с первым солнцем,
наносите крем с УВ-фильтром даже в городе. Используйте мягкие
пилинг-кремы, делайте питательные маски. Старинный народный способ
разгладить потрескавшиеся губы - намазать их медом и помассировать
зубной щеткой.
ПРОБЛЕМА
Солнечная аллергия, фотодерматит
Что происходит? На коже могут появиться раздражения и
мелкие высыпания вроде крапивницы или волдыри. Иногда на переносице
и щеках кожа сильно краснеет. Повышение чувствительности к
солнечному свету может быть связано с внутренними нарушениями, с
приемом гормональных препаратов, больших дозировок витамина А или
других лекарственных средств.
Что делать? В первую очередь обратитесь к
дерматологу. Следите за диетой. Обязательно защищайте лицо
солнцезащитным кремом с высоким SPF-фактором. Постарайтесь
некоторое время не пользоваться декоративной косметикой.
ПРОБЛЕМА
Веснушки, пигментные пятна
Что происходит? Веснушки и пигментные пятна - это особенность
загара. Виной всему - небольшое количество и неравномерное
распределение меланина в коже. Причина может скрываться в ваших
генах или в неправильном отношении к коже (например, если кожа
неоднократно обгорала на солнце, возникновение пятнышек более
вероятно). Чаще всего обладательницами веснушек бывают рыжеволосые
или блондинки. Окружающие находят это очаровательным, а сами
обладательницы веснушек всячески с ними борются. И неспроста -
появление веснушек сигнализирует о том, что кожа нуждается в особой
защите от солнца.
Что делать? Всегда защищайте кожу от солнечных лучей. Используйте
кремы с солнцезащитным фактором - SPF 25 и выше. На многих
увлажняющих и тональных кремах написано, что они содержат
УВ-фильтр, но чаще всего его уровень ниже 25 и, следовательно,
недостаточен для чувствительной к солнцу кожи. Если веснушки все же
появились и вы бы хотели от них избавиться, используйте специальные
отбеливающие средства с фруктовыми кислотами, перекисью водорода.
Вы также можете использовать домашние средства - сок лимона,
огурца, одуванчика, кислую капусту, петрушку, кислое молоко.
Делайте маски из этих компонентов, накладывайте на пятнышки и
оставляйте на 20-30 минут. Вы можете использовать 3-процентный
раствор перекиси водорода с пивными дрожжами или водой.
Витамины в косметике
Мы боремся с авитаминозом комплексно, и поэтому обязательная
составляющая весеннего рациона кожи - витамины и антиоксиданты.
- Витамин Е снимает воспаление, замедляет процесс старения,
укрепляет кожу.
- Витамин С - природный антиоксидант, активизирует защитные и
обменные процессы в коже и улучшает кровообращение.
- Витамин F снимает раздражение, устраняет сухость и
разглаживает морщины.
- Витамин А (ретинол) активизирует процесс обновления клеток.
Но косметика с ретинолом повышает восприимчивость кожи к
ультрафиолетовым лучам и иногда может вызывать раздражение.
http://www.med74.ru