весенне-диетическое

germafrodita — 09.04.2017 Ни для кого не секрет, что у верблюда два горба, потому что жизнь – борьба. Вот и моя жизнь – постоянная борьба. С собой. Вернее, с лишним весом. Я его и так, и эдак – никакого результата.
Хоть я и строю из себя девушку, пусть и пожилую, но начинают закрадываться сомнения, что это, как говорила моя прабабушка «не котлеты, это – леты». Но все равно обидно.

Годами, годами я сижу на диетах. Что такое торты, шоколад, что-нить жирное, вредное и вкусное – вообще забыла. И все время совершаю какую-то двигательную активность.

Не, реально, вот покажите мне тетку моего возраста, которая через день кидается на пол и без передыху двести раз качает пресс. А потом еще стольничек для красоты. А потом еще в планку на две минуты для полировки. Потом машет гантельками, крутит обруч по часу под киношечку, ходит минимум 10000 шагов в день и еще танцует как подорванная часами несколько раз в неделю.

И, главное, ничего ведь не помогает. Как была – зимой 68-70, летом 64-66, так и остаюсь.
Вот, последний месяц меня прям можно демонизировать – вешу 66,6 кг. И это не меняется.

Так вот, полирую я тут свое качание пресса планкой.  Рядом за столом сидит, покачивая ногой,  задумчивый Хованов и вопрошает – а что, мол, дает это упражнение.  А я ж, наивная чукотская девушка, начинаю ему объяснять – мол, тренировка всех мышц кора,  пресс,  а также рук, ног и даже шеи.
- Да ладно! – это Хованов не соглашается, это они-с иронизируют-с.
Чего там за минуту может заработать? Даже, как в твоем случае, за две?

И тут из моей наивной чукотской девушки вырастает тунгак – злобный такой и мстительный чукотский демон.
Скрипя суставами, поднимается и показывает Хованову на пол – вставай, давай.
- Куда? – протестует любимый супруг.
- В планку! – говорит тунгак и многозначительно покачивает телефоном с секундомером на экране.
Ну, тут уж со мной бесполезно было спорить, деваться ему было некуда.
- Да мне это вообще легко, я же вешу меньше! – хорохорился этот человек, ни разу в жизни в планке не стоявший.
- На старт! Внимание! Поехали! – и я недрогнувшей рукой нажимаю на кнопку экрана.

Не, он молодец. И вообще для первого раза герой – я его отпустила на минуте десять секунд. Но надо отметить, что руки у него ощутимо задрожали секунде на пятидесятой.
С трудом поднявшись, он обозвал меня монстром и сказал, что он даже не знал о наличии некоторых мышц, которые работают в планке. Зато теперь образованный.  И поет теперь «ты агрегат, Дуся, ты, Дуся, агрегат», когда проходит мимо меня, развлекающейся физкультуркой.
А, вот как я выглядела 6 марта этого года, можно посмотреть тут
http://germafrodita.livejournal.com/583539.html

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив