Упражнение "Вакуум в животе" для плоского животика!

топ 100 блогов 426006108.01.2017 YaromilaVolkova все записи автора

Данное упражнение считается одним из самых действующих для повышения тонуса поперечных внутренних мышц живота и его похудения. Необходимо отметить, что это же упражнение (правда под иным названием) также встречается в йоге.

Благодаря упражнению «Вакуум» Вы сможете существенно укрепить мышцы живота за короткий срок (как правило, на это уходит две – три недели), что, несомненно, приведёт к улучшению формы пресса и уменьшению объёма талии.

Правильная техника упражнения «Вакуум в животе».

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Заявление коалиции "За Россию без произвола и коррупции" по поводу отставки Юрия Лужкова Досрочная отставка после грязной информационной кампании одной из ключевых фигур "вертикали власти" мэра Москвы Ю. Лужкова - это тяжелый удар по системе ...
Приезжая в Эстонию, я каждый раз удивляюсь ухоженности и красоте его основных туристических центров. Не отказать эстонцам и в креативности при перерождении бывших промышленных зон в оригинальные культурно-развлекательные центры. Как пример можно привести район Т елескиви в ...
Сегодня, 4 января 2023 года, моей маме Полине Тимофеевне исполнилось 89 лет! Мама родилась в сибирской ссылке, всю трудовую жизнь проработала в школе учителем физики и математики. С Днём Рождения, Мама! Живи ещё 100 ...
На жительницу Вязьмы Ирину Кириенкову составили протокол о пропаганде нацистской символики (ст. 20.3 КоАП) из-за двух постов в социальных сетях. Дело завели в отношении двух постов в социальной сети «ВКонтакте», опубликованных в сентябре и августе 2020 года. По словам Кириенковой, в ...
28 июля. У здания администрации г. Химок Москвовской области.Фотографии в этом посте - Артёма Драчева half_florin с сайта Свободная прессаФрагменты текста Павла Никулина, размещенного там же:Антифашисты разгромили администрацию подмосковных Химок. ...