Ужины для всей семьи

malyshi — 08.02.2016 Добрый вечер! Имею вопросы про еду.
Имеется двое детей 1.8 и 4,3 года, которым надо придумать что-то на ужин.
До недавнего времени дети получали на ужин безмолочную кашу (гречневую, рисовую, многозерновую), ели ее хорошо, мне все нравилось, потому что полезно, медленные углеводы и не перегружает жкт на ночь.
А теперь вот сначала старшая, а теперь и младший, глядя на нее, отказываются от всех каш, кроме гречневой. Но невозможно же каждый день одно и то же на ужин.
На завтрак у нас молочная каша обычно. На обед суп овощной и мясо (не всегда, иногда без него), на полдник в основном то, что в приличных семьях дают на второе))- гарнир(рис, макароны, гречка и т.д.) с мясом или рыбой, младший иногда творожок- яйца ест, старшая нет.
И вот что мне готовить на ужин? Чтоб просто, быстро, незагруженно белком (почему-то я убеждена, что белковая пища незадолго до сна- это нехорошо)
Отмечу, что овощи в тушеном виде дети почти не едят, сырые у нас в течение дня на перекусы. Молочку только младший уважает, старшая любит сырники и сыр, йогурты никто не ест.
Если у кого-то рецепты есть- еще лучше)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив