Удовольствие – здоровью не помеха!

топ 100 блогов orchid_eya22.03.2015 Почти все, кто сидят на диетах исключили из своего рациона такую классную штуку, как мороженное. А ведь в ста граммах пломбира содержится всего двести тридцать две ккал, пятнадцать граммов молочного жира и двадцать граммов углеводов.

Удовольствие – здоровью не помеха!

А, например, в ста граммах шоколада — более пятисот ккал, в ста граммах зефира или пастилы — триста пятьдесят ккал. В ста граммах выпечки из слоеного теста около пятисот ккал.

В пломбире содержится молочный жир, в состав которого входят необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), предупреждающие развитие атеросклероза, лецитин, понижающий уровень "плохого" холестерина в крови и участвующий в процессе сжигания жира, а также арахидоновая кислота, необходимая для поддержания иммунитета.

То есть получается, что даже тем, кто сидит на диетах можно иногда побаловать себя и съесть пару пломбиров. А уж тем, у кого с фигурой все в порядке есть его надо обязательно. Ведь помимо витаминов и микроэлементов мороженное дарит нам положительные эмоции!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Живём мы в коммунальной квартире. Не совсем коммунальной - мы отделились ото всех и у нас теперь студия. Но ещё до этого моему мужу успели все здесь сесть на шею. Один сосед ходил постоянно "стрелял" сигареты и деньги на проезд. Когда мы ещё ходили на общую кухню готовить. у нас ...
сделать подарок для мужчины. Придумать, что это должно быть, было сложно. Вряд ли ему были нужны погремушки, кормительные бусы и прочая бижутерия... Но тут я вспомнила, что: 1. этот успешный мужчина занимается экологическими разработками, 2. в ...
Сострадать больным -- норма. Да, люди часто жестоки, но без жалости к слабым мы были бы обыкновенными представителями флоры и фауны. Человека от животного, насекомого или растения отличает умение сопереживать тем, кто болен. На эту больную мозоль мне часто давят толстухи. Как, возмущаются ...
Забрела на какой-то посудный сайт и решила посмотреть какие кружки-чашки сейчас в моде!) Вот увидела эту!) Вы тоже прочитали, как и я?))) Ну, я поняла, конечно, что эта кружка предполагается для кофе Мокка, но первое прочтение ch было таким, как в ...
Кубрая - это разновидность шарады. Требуется подбирать противоположные или родственные по смыслу слова и складывать из них ответ. Ответ состоит из одного слова . Куб рая = шар ада = шарада Почему не говорят "тушь ему", но говорят..? ОТВЕТИЛИ: obezzyann _a_s_ ...