Уборка. И как с ней бороться.
ru_psiholog — 24.08.2019Здравствуйте!
Начну сразу с проблемы: бесконечная уборка. Такое чувство, что я существую, чтобы постоянно что-то мыть и вытирать, ходить по дому с тряпочкой и собирать пылинки с пола. И мне это жутко надоело, я бы даже сказала, что дико устала от этого.
Я понимаю, откуда это берется. В принципе являюсь тревожным человеком, а сейчас еще и присутствует некая неопределенность в жизни, но должен ведь быть способ как-то противостоять такому способу снять напряжение? Тем более, что я не испытываю особого облегчения после того, как все отмыто. Максимум до следующего утра меня немного "греет" мысль, что все убрано, но вместе с тем, я все равно смотрю, не упало ли чего на пол... Усилием воли, осознавая свою проблему, могу заставить себя не мыть квартиру дня три, дальше мне становится слишком некомфортно, и я берусь за дело. При это прекрасно знаю, что в этом нет необходимости. Мы живем двоем с парнем, оба аккуратные, и он вообще не понимает, зачем наводить порядок чуть ли не каждый день (а иногда и каждый).
Прошу помощи и совета, как справиться с этой "зацикленностью" на
чистоте.
|
</> |