Три рецепта Побед: с беговой дорожки - в жизнь

топ 100 блогов verola23.04.2020 Три рецепта Побед: с беговой дорожки - в жизнь

У меня это не дорожка, правда, а горная тропа - часто более крутая, чем эскалаторы в московском метро, где-то ручьями перерезанная, местами каменистая, но "и цветы, и шмели, и трава, и колосья, и лазурь, и полуденный зной.."

Сколько всего на ней мной придумано и открыто, и сколько еще из этого не написано - но будет - а сегодня 3 наблюдения о победах и успехах:

1. Значение концентрации
Знаю там каждый миллиметр, каждую травинку, и очень люблю бегать и думать о чем-нибудь. Но результат по времени будет хуже. Самый убойный результат - если концентрироваться на нём одном всеми силами души. Как это редко получается в жизни.

2. Огромное значение дедлайнов
Феноменально хорошо знаю себя и маршрут, могу рассчитать каждое дыхание, могу, казалось бы, выкладываться по полной. Но если бежать не глядя на секундомер, то результат будет ниже. Сильно ниже! Невероятно мощно помогают промежуточные цели, особенно, если они трудные для выполнения. Вот тот поворот - чтобы за минуту..

3. Толкать себя за пределы возможного
Как бы хорошо вы не знали себя - вы можете ГОРАЗДО БОЛЬШЕ. Да, да, да. Надо только пробовать. Поставить невозможную цель, сжать зубы, и ломить. И вдруг - получается. Когда смотришь на секундомер и не веришь глазам, а оно - вот оно. После травм, после неудач, после всего.. Надо тащить себя за удобный комфортабельный предел - и там внезапно из-за края дерева начинает сиять такое солнце..

* * * *

Это не только и не столько про бег.

P.S. И, пожалуйста, зайдите в https://survey.sogosurvey.com/r/GCCS20
если вам не удалось туда сходить раньше)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Шалом, шабат! В смысле, что я только что отчитал очередную лекцию для МГУ, я к ним тщательно готовлюсь и они отнимают кучу энергии. Поэтому о чём-то серьёзном сейчас писать нет сил, извиняйте. Это надо собирать материал, обрабатывать, продумывать. Не сейчас. Лекция, кстати, была про ...
Венгрия призвала Европу отменить санкции в отношении России. Об этом заявил советник премьер-министра Венгрии по политическим вопросам Балаж Орбан. «В конце концов, Европа ...
В этом году зима похожа сама на себя, поэтому мы с Дашей решили плотно заняться зимними видами спорта, и любимый у нас - коньки. Даша-то и на ВДНХ, и на катке у метро побывала, а я только Красной площади Поэтому когда у нас рядом с домом открыли "Московские сезоны" с относительно ...
В эти минуты в столице Абхазии Сухуми проходит многотысячный народный сход. По предварительным данным в сходе принимают участие более 10 000 жителей страны. Всенародный сход собрался по инициативе объединенной оппозиции. Поводом для схода стало недовольство действиями власти направленны ...
Песенный флэшмоб, который проходит в разных городах Украины дошёл и до Николаева. В субботу, 3 декабря, около 30 человек собрались на Николаевском железнодорожном вокзале и примерно в 14:10 вышли в центр зала и начали дружно петь знаменитую песню Анны Герман "Надежда - мой компас ...