Тренинг: «Находим любимое дело и реализуем свой потенциал на 100%». 3 день.
mamalancer — 06.08.2012
Здравствуйте, дорогие слушатели и слушательницы курса «Находим любимое дело и реализуем свой потенциал на 100%».
Сегодня 3 день нашего тренинга – он также наполнен практическими заданиями – но все они даны вам не на 1 день, их нужно делать какое-то время, чтобы заложить в себя позитивную основу и впоследствии добиться результата.
Поэтому я их все описываю в первой половине недели, чтобы было время на и выполнение, а 4 и 5 дни тренинга - уже будут значительно легче.
Сегодня вы находитесь еще на 3 шаге – продолжаете искать то, что увлекает вас, что заставляет бросать дела и бежать, по чему вы будете отсчитывать время и чего ждать с нетерпением.
И мы подошли к ключевому моменту – определению этих занятий для вас (быстро, конечно, но выполняя все упражнения 3 шага, со временем вы будете отбрасывать ненужное и ошибочное и дошлифовывать то, что нашли).
Задания.
1.ответьте себе письменно на следующие вопросы (используя технику разговора с подсознанием - конкретизируя ваши занятия, или просто задайте вопросы себе в расслабленной обстановке:
- Что вы очень любите делать
- за чем время для вас бежит незаметно
- чего вы ждете с нетерпением, что дарит вам радость от самого процесса- а не результата
- после чего вы чувствуете прилив сил и энергии
- Что занимает ваш ум, дает радость душе и сердцу и укрепляет дух.
Выполнить задание вам поможет тест.
2. Пройдите Тест: чему вы посвящаете мысли своего дня.
Это не совсем про тайм-менеджмент.
То, чему вы посвящаете свободное время и мысли-это и есть вы.
По крайней мере, сейчас на это вы тратите свою жизнь.
Ведь ваши мысли-это то, что вы думаете о себе, на что вы тратите свою жизнь, что вы хотите.
Подчеркну, что это не хронометраж дел, так как у многих мам львиную долю занимают занятия с малышом и хозяйство, а хронометраж мыслей в течение дня.
То есть вы делаете что-то, и постоянно о чем-то думаете.
Или прилегли отдохнуть-и погрузились мыслями во что-то. Вот это и запишите тщательно.
Записали-и проведите анализ, что вы накопали:
Проблемы-превращаем в задачи и начинаем решать
Желания-превращаем в цели и прокладываем пути достижения.
Негативные эмоции, и установки (еще называются «личные тараканы»)- меняем на позитивные и загружаем их в себя.
Обиды, гнев, раздражение-прощаем обидчиков, выводим из себя раздражение и негатив.
Нерешенные проблемы, которые пока невозможно решить-снижаем их значимость для себя и оставляем на время.
Вы – поляна, которая может быть засажена сорняками, а может быть - диковинными цветами и фруктовыми деревьями.
Техника безопасности для вашей работы:
Нельзя все новые дела и привычки ввести сразу. Надо делать все постепенно.
ГЛАВА 12. «САТУРН-5» МЕДЛЕННАЯ РАКЕТА 
2000 лет назад помпейцы обедали среди великолепия 
18 апреля — день памяти священномученика Николая Симо, пресвитера 
Ежедневный дайджест марафона #веснаестьвесна — 2 апреля 
Кинокефалы - кто они? 
Patria 6x6 станет новым основным БТР Бундесвера 
Китайские народные добровольцы в Корее: разбор на макете местности успешного 
В Японии вспомнили Хиросиму, обвинили Россию в ядерной угрозе, но «забыли», кто 
