Спортивное питание
mjonaus — 07.06.2012 Я очень часто сталкиваюсь с мнением непосвященных людей о спортивном питании, что это якобы химия. То есть люди ставят знак равенства между спортивной фармакологией и спортивным питанием. Это, конечно же, в корне неправильно. Компоненты спортивного питания абсолютно натуральны, как, например, сывороточный протеин - это белок из молочной сыворотки, по своему составу приближен к составу белка женского грудного молока.Спортивное питание - это и белковые смеси, и витаминно-минеральные комплексы, и аминокислоты, и полезные жиры и средства для укрепления иммунитета. Точно также не следует придерживаться ошибочного мнения о том, что спортивное питание подходит лишь для опытных спортсменов - эти добавки прочно вошли в жизнь человека, заботящегося о своем здоровье и правильном питании. Единственное, что следует заметить - спортивное питание лишь дополнение к основному рациону, но никак не замена!
Грубо говоря, все спортивное питание можно условно поделить на две большие группы:
- Добавки, способствующие набору мышечной массы, повышающие выносливость. Сюда относятся гейнеры или белково-углеводные смеси, протеины или высокобелковые смеси, аминокислоты, в том числе креатин, BCAA и другие.
- Добавки, способствующие снижению лишнего веса. В данную категорию входят сжигатели жира, карнитин, блокаторы аппетита.
И в связи с этой несколько просветительской деятельностью данной статьи, я хочу предложить вашему вниманию магазин спортивного питания sportivnoepitanie.ru, где собраны и представлены все новинки и уже зарекомендовавшие себя продукты от ведущих производителей спортивного питания во всем мире. Таких, как, например: BSN, Dymatize, Nutrex, Optimum Nutrition и многих других. Естественно, подбор спортивного питания должен осуществляться после консультации со специалистом, который определит ваши цели и необходимость в тех или иных добавках, такую возможность предоставляет коллектив магазина спортивное питание. Плюс ко всему прочему, ребята предоставляют гибкую систему скидок на разные заказы, где учитывается и сумма самого заказа и способ доставки (или самовывоз).
И, приятным бонусом помимо всего вышеперечисленного, на сайте магазина есть библиотека статей о питании, спортивном питании и тренировочных методиках.
Присоединяйтесь!
|
</> |