Следующие скидочные сутки
inna_sharfik — 06.09.2021Следующая акция – по адаптогенам (до 20 мск 7 сент, будет действовать с 20 мск 6 сент). Но там не только они, так скажем, смысл этих добавок – адаптация к межсезонью, хандре и банальным осенним напастям, т.к. как говорится сентябрь ноябрём красен.
Ну и БАКОПА тоже там, сообразительность осенним страдальцам точно не лишняя.
Есть и чёрная бузина, разные комбинации с цинком, и хороший DGL (деглицирризинат солодки, который не повышает давление) – он помогает уменьшить приливы во время пери\менопаузы.
Итак, бакопа (брахми или вacopa monnieri).
Давным давно навела меня на бакопу моя кузина, которая взяла её для
своего второклассника — для повышения успеваемости и развития
речи.
Помогает концентрации внимания, запоминанию больших объёмов
информации, уменьшает стресс и беспокойство, улучшает дикцию.
Ноотроп, как и гинкго. Я распробовала, рабочая вещь. На дикцию
влияет точно – когда я физически устаю, у меня начинает заплетаться
язык, а тут сразу получше, не совсем на сто, но бодро.
Рекомендуется для поддержки сообразительности – школьникам,
студентам, преподавателям и другим работникам бухгалтерии умственного труда.
Бакопа – древнее аюрведическое средство, обладает многими медицинскими свойствами, издревна используется для улучшения памяти, тонизирования нервной системы и мозга.
Даёт силы в старости, омолаживает весь организм, рекомендуется в
качестве профилактики от возрастных изменений мозга, от
дегенеративных заболеваний.
Благодаря восстановительному механизму действия бакозидов, бакопа
способствует скорейшему устранению последствий инсультов, нервных
потрясений и черепно-мозговых травм. Применяется при лечении
депрессии. (Тогда почередовать её можно не только с гингко билоба,
но и с 5-HTP)
СВОЙСТВА БАКОПЫ:
- антиоксидантное (исследование)
- противовоспалительное (исследования 1, 2)
- лечит острый и хронический стресс (исследования 1, 2)
- эффективна при тревожно-депрессивном расстройстве (исследование)
- двойное слепое плацебо контролируемое исследование на людях показало, что бакопа значительно улучшает память у пожилых людей
- в другом двойном слепом плацебо контролируемом исследовании изучалась способность сохранять информацию у людей от 40 до 65 лет. Бакопа способствует более длительному удержанию информации.
- эффективна для лечения СРК синдрома раздражённого кишечника (исследование)
- является эффективным средством в лечении эпилепсии, предотвращает судороги (исследование)
- лечит различные нарушения, связанные с усталостью (исследование)
- увеличивает уровень гормона Т4 щитовидной железы (исследование)
- бакопа лечит бессонницу у женщин в постменопаузе (исследование)
- эффективен для лечения СДВГ и дислексии у детей (исследования 1, 2)
- подавляет хеликобактер пилори (исследование)
- имеет противоязвенные свойства, защищает желудок и кишечник, а так же лечит запоры и расстройства ЖКТ (исследования 1, 2)
- защищает от хронического воздействия сигаретного дыма (исследование)
- используется в лечении астмы (исследование, 2)
- эффективна в лечении дегенеративных заболеваний мозга — болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и болезни Хангтингтона
- проявляет противоопухолевую активность в клетках РМЖ (исследования 1, 2, 3)
- улучшает рост волос, уменьшает их выпадение, за счёт увеличение волосяного фолликула улучшается качество волос (исследование на платном ресурсе, к сож.)
Я заметила, что у баночек для сообразительности и у баночек для похудения самые скромные оценки. Их применение всегда связано с разочарованием, вернее сказать с неоправданным очарованием.
Немножко отступлю от темы. Понимаете, хронический мозговой туман — это медицинский термин, связан он с нарушениями эндокринной системы, грубо говоря — причина не мозг, а щитовидка. Так что, не стоит тратить деньги попусту, если нужно обследовать и лечить другое.
Если есть хроническая усталость, бессонница, выпадение волос — то нужно читать статью про гипотиреоз, сдать необходимые анализы. Ноотропы тут далеко не основное лекарство.
Доминантность эстрогена также связана с нарушениями памяти.
А вот ещё неожиданное — применяется как эффективное средство для
лечения целлюлита.
Стимулирует выработку организмом гликозаминогликанов – необходимых
для формирования соединительной ткани, которая удерживает жир на
своем месте.
Противопоказания имеются:
- Бакопу не следует принимать при беременности и кормлении, а также женщинам, принимающим препараты, заменяющие эстроген.
- Не совмещать с успокоительными и препаратами для снижения давления (бета-блокаторами).
- Оказывает влияние на мужскую фертильность, поэтому не стоит принимать мужчинам в период планирования зачатия.
- Бакозиды — сильные вещества, охотно вступающие в реакцию, так что, лучше не пить кучкой с другими растительными экстрактами, кроме куркумина (с ним работает синергетически).
- Как индивидуальная реакция — может вызвать лёгкое расстройство пищеварении
- Недавно наткнулась на информацию, что бакопа всё-таки поднимает иммунитет. Поэтому не стоит принимать при системных аутоиммунных.
- я думаю не стоит её пить, если вам нельзя никаких эстрогеноподобных веществ, хотя вещества бакопы не связывается с рецепторами эстрогена, но она считается его миметиком, т.е. может имитировать его действие
- Не стоит в выраженном постковиде, ноотропы тут нежелательны, т.к. при «протекающем» ГЭБ они могут активировать микроглию и всё усугублять
КАК ПРИНИМАТЬ. С едой, лучше с жирной, традиционно
принималась с топлёным маслом. Не рекомендуется на голодный
желудок. 750мг — это стандартная доза для взрослых (лучше делить
таблетку на два приёма). Детям с 7 лет делить на три
части, по 250мг в день.
Курс от полутора месяцев до трёх.
Пишут, что с готу-колой тоже хорошо идёт, синергетически дополняют друг друга.
|
</> |