Сколько сахара можно есть в день

топ 100 блогов igorpanenko15.07.2019

Сколько сахара можно есть в день

Врач-диетологи считают, что 20 грамм в день вполне достаточно.

Практически все люди любят сладкое, но медики рекомендуют употреблять его с особой осторожностью. По их мнению, этот продукт насыщает организм пустыми ненужными калориями, которые совершенно не содержат питательных веществ.


Это всё плохо сказывается на обменных процессах, в результате возникает лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания проблемы с почками и диабет. Кроме того употребление сахара это отличная среда для развития патогенной микрофлоры.

Однако нужно понимать, что это не только тот сахар, который мы кладём в чай. Продукт в большом количестве содержится в соусах, колбасах, майонезе.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Рецепт домашнего шампуня для любых волос из банана на каждый день из расчета на один раз.Испробовано на себе. Или эксперимент и новое открытие в поиске натурального шампуня   ...
ВЧЕРА не удержался и снова нажал гашетку. Больше не буду. 1) Отварной рис + крабовые палочки + кукуруза + яйцо + ... 2) Тунец из банки + авокадо + зелёный горошек + ... 3) Крошево из огурца Так и питаемся. ...
Данная операция  относится к одной из наиболее успешных операций, проведенных южноафриканским спецназом. До недавнего времени, пока один из участников операции майор Джек Грифф не рассказал о ней на страницах своих мемуаров, о ней не было известно практически ничего. Более того, сам ...
всем доброго времени суток. пусть и запоздало, но вот рассказ про роды какие-то проблемы с катом((( Предбеременность Никаких анализов до беременности мы не делали, ничего не пили и никак не готовились. Мы поженились в июне, а в августе поехали в свадебное путешествие с намерением при ...
«Сичжо: корейская форма поэзии» «Сичжо: корейская форма поэзии» («Sijo: Korea’s Poetry Form») Lucy Park, Elizabeth Jorgensen. 284 p. «Пагёнса»: Seoul, 2022. ₩16.000 Традиционные стихи для современной эпохи Как полагает… koryo-saram.site Традиционные стихи для современной ...