Секрет идеальной фигурки!

sijanie_roz — 28.01.2017

Основные правила:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.

4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.Читать далее

Оставить комментарий

Популярные посты:

macer

Оптовая торговля табаком для кальяна: эффективный бизнес с надежным партнером Jija

kote-sw

Мои любимые птеродактили прилетели. Шумят в лесу, проверяют

new_rabochy

Россия 2012 — 2023: сравниваем

volynko

Зеркальный город

matsam

Следствие ведут знатоки

nikolai-endegor

Пересматривая Ван Эйка

besedy_nadache

Съедим пятилистник на удачу?

pantv

12 апреля ● День когда Космос НАШ! )))

el_tolstyh

Карать тех кто против евреев - Демократично.

• Архив