Секрет голливудской улыбки
anton_i_masha — 10.11.2015
Здоровыми зубами может похвастаться далеко не каждый. Многие
люди безумно боятся стоматологов, потому что встречи с ним никогда
не бывают приятными. Кто-то даже называет это своим самым большим
страхом.
Как уберечь свои зубы? Что делать, чтобы свести встречи с
дантистом к минимуму?
Я могу точно сказать, чего нужно избегать, чтобы зубы всегда
были в порядке. Об этом рассказал мне мой стоматолог, которого я
посещаю раз в год, чтобы просто убедится, что у меня всё в порядке.
Только однажды у меня был небольшой кариес, который мне легко
устранили. За зубами я слежу, поэтому проблем не возникает.
Итак, что может погубить наши зубы?
В первую очередь это, конечно, любовь к сладкому. Сахар
образует во рту кислоту, которая разрушает эмаль и вызывает кариес.
Но не можем же мы с вами отказаться от сладкого совсем, правильно?
Решение очень простое – полоскать рот после конфет и прочих
сладостей. Спасет и жвачка, которая не содержит в себе сахара.
Следующей в списке идет газировка, конечно. Она содержит в
себе огромное количество сахара и ортофосфорную кислоту, которая
разрушает эмаль.
Курение и алкоголь тоже вредят зубам. Смолы оседают на зубах и
вызывают потемнение эмали, образование зубного камня, воспаление
десен и неприятный запах изо рта. А для тех, кто помнит мой
пост о пользе и
вреде вина, уже не секрет, как пагубно оно сказывается на
состоянии зубов: красное оставляет налёт, а белое обладает высокой
кислотностью, что безумно вредит зубам.
Отбеливать зубы в домашних условиях народными средствами нельзя ни
в коем случае!
А еще нельзя есть в спешке, потому что процесс приема пищи
должен сопровождаться высоким слюноотделением, а если человек
торопится, этого не происходит. Следствие – пища остается на зубах,
что может привести к кариесу.
Это основные советы. Надеюсь, они помогут вам уберечь свои
зубы от вредного воздействия. Следовать им очень просто! ;)