рейтинг блогов

Самое опасное блюдо для женской красоты

топ 100 блогов 1way_to_english05.03.2014
__Самый вредный продукт для женской кожи и красоты

Хотя женщины и не жалеют средств на beauty-средства, эксперты заявляют, что главным фактором внешнего вида остается не столько косметика, сколько питание. В связи с этим медики предостерегают: некоторые якобы полезные блюда на самом деле могут быть вредны для женской красоты.

Авторитетный дерматолог Гарольд Лансер дал интервью американскому интернет-порталу Bellasugar, в котором рассказал, что японские суши, считающиеся диетической едой, на самом деле отнюдь не полезны для кожи.

Эксперт не оспаривает тот факт, что используемый для приготовления этого блюда лосось, как и многие другие виды морской рыбы, содержит много омега-6 жирных кислот. Но, по мнению дерматолога, тот, кто выбирает суши и надеется съесть что-то действительно полезное, — ошибается.

Дело в том, что в соевом соусе, который подается к суши, присутствует слишком много соли, поясняет доктор Лансер. При этом соль содержится и в самом суши, если оно приготовлено с использованием копченой рыбы. В придачу суши и роллы содержат белый японский рис. Его эксперт назвал и вовсе «бесполезным с диетической точки зрения продуктом».

У белого риса высокий гликемический индекс, а, значит, для фигуры и для состояния кожи он представляет вполне определенную опасность. Кроме того, как и соль, рис забирает воду из организма, а это обезвоживает кожу, уточняет специалист.

Рассуждая о полезных продуктах, дерматолог посоветовал употреблять в пищу рыбу лосось запеченную или приготовленную на пару. Что же касается риса, то лучше выбирать темный, необработанный, — в нем больше полезных веществ. Но правильнее на гарнир предпочесть не рис, а овощи. Наилучшим вариантом обеда Гарольд Лансер считает протеины в сочетании с овощами. «И не забудьте о зеленых соках, пейте их на завтрак и много гуляйте. Это лучшее, что можно сделать для своей кожи», — высказался врач.

Поделился дерматолог и другими советами о том, как сохранить красивую кожу. Например, считает он, нужно уметь сохранять позитивные эмоции, так как у счастливых людей самая здоровая кожа. А в продолжение списка самых полезных для кожи продуктов сказал следующее: «Ешьте ягоды, миндаль, продукты с высоким содержанием витамина D. Это все тоже снизит уровень стресса».

Для справки. Примечательно, что ранее медики уже высказывались о том, что любовь к модным блюдам японской кухни — суши или роллам — вредит женской красоте. В частности, утверждалось, что эти блюда, обильно сдобренные соевым соусом, делают эмаль зубов желтой. (с) источник

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Ну вот, наконец-то удалось более менее запустить сайт. Всю львиную долю работы проделал Деформ Сегодня  удалось запустить полноценный новостной блок http://kollegia-krematorov.com/news/ Если вы наберете в поисковике Коллегия Крематоров, то ссылки на сайт будут в самом верху. Я ...
Сегодня Серега Чемезов показал Диме Медведу телефон, который вроде бы поддерживает LTE. Однако что это конкретно за телефон, никто, включая его создателей из Yota, не хотел рассказывать. Даже фоток не было. Но, спасибо НТВ, там в репортаже о встрече ...
Погода совсем осенняя, но говорят будет потепление уже на днях.  Вчера встречались с luxurik и clip_pink (и как я жила без них раньше?)) и была очень хорошая погода.     А сегодня с самого утра дожди и похоже на весь день. И я достала теплые ...
Раскрыв глаза навстречу звездам, проще начть полёт к своей Мечте - Каждому к своей. Заветной. Единственной. ...
Внимание, товарищи по истфаку МГУ! Внимание, товарищи, может даже и незнакомые, те, с которыми не копали, но за которых всегда пьётся известный напиток под известное присловье: "Ну, за тех, кто в Поле!", прошу прощения за столь дебильную фразу... Ну, ...