рейтинг блогов

Самое опасное блюдо для женской красоты

топ 100 блогов 1way_to_english05.03.2014
__Самый вредный продукт для женской кожи и красоты

Хотя женщины и не жалеют средств на beauty-средства, эксперты заявляют, что главным фактором внешнего вида остается не столько косметика, сколько питание. В связи с этим медики предостерегают: некоторые якобы полезные блюда на самом деле могут быть вредны для женской красоты.

Авторитетный дерматолог Гарольд Лансер дал интервью американскому интернет-порталу Bellasugar, в котором рассказал, что японские суши, считающиеся диетической едой, на самом деле отнюдь не полезны для кожи.

Эксперт не оспаривает тот факт, что используемый для приготовления этого блюда лосось, как и многие другие виды морской рыбы, содержит много омега-6 жирных кислот. Но, по мнению дерматолога, тот, кто выбирает суши и надеется съесть что-то действительно полезное, — ошибается.

Дело в том, что в соевом соусе, который подается к суши, присутствует слишком много соли, поясняет доктор Лансер. При этом соль содержится и в самом суши, если оно приготовлено с использованием копченой рыбы. В придачу суши и роллы содержат белый японский рис. Его эксперт назвал и вовсе «бесполезным с диетической точки зрения продуктом».

У белого риса высокий гликемический индекс, а, значит, для фигуры и для состояния кожи он представляет вполне определенную опасность. Кроме того, как и соль, рис забирает воду из организма, а это обезвоживает кожу, уточняет специалист.

Рассуждая о полезных продуктах, дерматолог посоветовал употреблять в пищу рыбу лосось запеченную или приготовленную на пару. Что же касается риса, то лучше выбирать темный, необработанный, — в нем больше полезных веществ. Но правильнее на гарнир предпочесть не рис, а овощи. Наилучшим вариантом обеда Гарольд Лансер считает протеины в сочетании с овощами. «И не забудьте о зеленых соках, пейте их на завтрак и много гуляйте. Это лучшее, что можно сделать для своей кожи», — высказался врач.

Поделился дерматолог и другими советами о том, как сохранить красивую кожу. Например, считает он, нужно уметь сохранять позитивные эмоции, так как у счастливых людей самая здоровая кожа. А в продолжение списка самых полезных для кожи продуктов сказал следующее: «Ешьте ягоды, миндаль, продукты с высоким содержанием витамина D. Это все тоже снизит уровень стресса».

Для справки. Примечательно, что ранее медики уже высказывались о том, что любовь к модным блюдам японской кухни — суши или роллам — вредит женской красоте. В частности, утверждалось, что эти блюда, обильно сдобренные соевым соусом, делают эмаль зубов желтой. (с) источник

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Итак, я – против НАЦИОНАЛ-ДЕМОКРАТИИ.Но поскольку ДРУГОЙ демократии у нас сейчас, как мне кажется, быть не может, то я – ПРОТИВ ДЕМОКРАТИИ.Конкретно – против проведения ЧЕСТНЫХ ВЫБОРОВ в России.Десятое.Я не представляю, как тут можно было бы ...
Частенько в сообществе стали появляться вопросы на тему "где бы покататься на этом развесёлом снаряде". Меня охватывает ужас при мысли, что на них люди собираются катать детей. Эти ватрушки - самое опасное развлечение из всех зимних видов спорта и активного отдыха, они неуправляемы, их зак ...
Не хотел писать в посте про Победу, невместно. Мумис, извини, что не по имени, лучше бы, конечно, представиться, ну да ладно. Твоя позиция достойна уважения и мне в целом понятна, поскольку я в свое время даже состоял в КПСС "не за корысть, а по убеждению". Собственно, меня оттуда не ...
Выношу тред из этой темы Собственно, нужен совет коллективного разума, а также контакты грамотного диагноста коробки (лучше авто в целом). Дано: Opel Astra-J 1.4T 2013 года, автомат Сделано в Формуле-Опель ТО 60 000км со следующими работами: - свечи - масло в коробке (полностью с ...
Президент Казахстана Нурсултан Назарбаев поручил продолжить работу по усилению военных группировок на юге и западе республики , передает корреспондент Tengrinews.kz со ссылкой на пресс-службу Главы государства. На прошедшем 6 марта оперативно-стратегическом совещании в Министерстве ...