Как выбрать акустический рояль? 
Всё...Приехали... Пока только в Москве:( 
В прыжке на весеннее дерево пойман котик от kazutoshi_ono_photo 
Еженедельники 
Хорватия, юбилейные монеты. Куна. 
Красота :-) 
е***ь они экстрасенсы 
Рижский бальзам из СССР 
Первоцветы у меня во дворе
07.03.2014 —
Как свести дебит с кредитом?
Размышления о свободном весе
ru_healthlife — 07.03.2014
Всем известно, что для роста мышечной массы упражнения со
свободными весами имеют преимущество перед упражнениями в
тренажерах. В частности потому, что так задействуется больше разных
мышц, включая мелкие мышцы-стабилизаторы. Штанга имеет преимущество
перед тренажерами. Гантели имеют преимущество перед штангой. Почему
тогда не пойти дальше и не заниматься с таким инвентарем, в котором
вес имеет еще больше свободы и поэтому "гуляет" в руках. Вот
например, берем блины и подвешиваем к концам грифа на цепях. И
потом пытаемся сделать с такой конструкцией жим вверх стоя или жим
от груди или подъем на бицепс. Не будет ли это более эффективным
толчком к гипертрофии мышц?
Сохранено
|
|
</> |
Размышления о свободном весе
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
04.03.2014 —
"до и после".
Архив записей в блогах:
Услышала "Вальс дождя" Ярослава Никитина в исполнении монаха Авеля. Хорошо всем известная и достаточно растиражированная мелодия, но мне так понравилось исполнение, что пришла идея сделать слайд-шоу с этой музыкой. А потом показалось, что не стоит столько времени тратить на банальности. ...
Я 7 ноября 1977 года. Перед праздничной демонстрацией. Мне только 11 лет. Отец всегда ходил на демонстрацию со своим Институтом проблем материаловедения. Он же был партийный. И всегда брал меня с собой. Это было радостное событие, праздничное по настоящему, к тому же совпадающее со ...
Немного ракурсов. В США хотят за неё ориентировочно $200.000,00 - $275.000,00. ...
Я хотела сделать своим девочкам именное панно. И хотела поучаствовать в конкурсе. Все готово! Шить 21 день подряд и иметь план пошива было непросто. Но я смогла! Мне самой результат ужасно нравится. Настя все время просит ее поднести к нему и изображает то мышку, то лошадку, то ...
Буквально на днях снова всплыла тема сбывшегося прогноза знаменитой слепой предсказательницы Вангелии. Фото: Яндекс Картинки И меня как всегда терзают смутные сомнения, я намеренно пытаюсь запомнить то, что еще пока не произошло, чтобы потом можно было дождаться этого события ...
