Просто похвастаться)

boldogg — 27.03.2021 Я же тут продолжаю худеть.
Я уже писал об этом перед Новым Годом - и вот же, я не прекратил, не набрал, а продолжил худеть.
И на сегодняшний день по сравнению с 31 августа я похудел ровно на 40 кг.


Причём сразу после НГ я несколько килограмм набрал - на праздники я себе сделал паузу и ел сколько хотел. Но потом сумел вернуться в похудение. Прям горжусь собой.
Кстати, тот салат, который я в прошлом посте описывал, я несколько модифицировал. Стал класть туда не свежие огурцы, а солёные - и вкуснее получается, и, как ни странно, дешевле - у нас в магазине около дома продаются очень неплохие огурцы по 68 рублей за банку, что на мой взгляд практически бесплатно. Да плюс ещё с солёными удобнее - они хранятся лучше. Тем более сейчас, зимой. Свежие купил - и надо сразу есть. дня через четыре они будут уже не очень. А тут банка стоит сколько угодно.
И ещё стал добавлять кетчуп.
Сначала я покупал фасоль в собственном соку, но пару раз взял в томатном соусе - не помню почему, то ли не было обычной то ли что. И оказалось, что с томатном соусом лучше. Так я и стал даже когда с обычной фасолью делаю его отдельно добавлять - за счёт этого можно и майонеза класть меньше, а майонез существенно калорийнее кетчупа.

Интересно, как у меня дальше с этим дела пойдут.
На сегодня я вешу 103,2. Столько я не весил... Как минимум с университета. Стало даже любопытно - может мне и ниже ста удастся опуститься? Меньше ста... Вот даже и не помню. То ли тоже с универа, с первых курсов, то ли, страшно сказать - чуть ли не со школы? По крайней мере 90 я весил ещё когда в школе учился, это помню.

И, главное, всё равно ж потом наберу( Но ладно - всё равно лучше набирать со ста, чем со ста сорока.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив