Предварительный план и расчеты на неделю 1

sonelchen — 01.02.2011 План эсперимента (собственно, он уже начался со вчерашнего дня)

Так, по условиям эксперимента бюджет на месяц у нас составляет 14 400 руб в месяц на троих.

Обязательные платежи:
Квартира – 3000
Интернет + телефоны – 1250
Садик – 750
Проезд – 500

Вычитаем, делим, получаем
8900 / 4,5 = 1977 руб. – на неделю


Примерное меню на первую неделю:
(я уже когда-то пыталась планировать меню, и расходы на еду по такой схеме, получалось очень круто, но требовало усилий и значительной организованности, так что продержалось не больше двух недель...)

Понедельник
Омлет с грибами
Рыбный суп
Жареная картошка
Овощной салат (капуста, морковка, помидор, зелень)
Запеканка

Вторник
Запеканка
Рыбный суп
Макароны по-флотски
Овощной салат (огурцы, помидоры, редиска, сметана, зелень)
Оладьи

Среда
Суп с фрикадельками
Гречка с грибами
Тушеная капуста

Четверг
Суп с фрикадельками
Запеченная рыба
Рис с овощами
Львовский сырник

Пятница
Лапша
Рис с овощами
Курица в сливочном соусе

Суббота
Лапша
Красная фасоль с копчеными ребрышками
Салат из капусты и зелени
Кекс с сухофруктами

Воскресенье
Щи
Картошка фри
Спагетти с грибами и зеленью
Еврейский салат

И из этого меню список покупок.
(кое-то мне покупать не надо, потому что есть дома (отмечено минусом), но я думаю, запариваться не будем, все-таки сферического прожиточного минимума в вакууме достичь сложно, а запасы у меня не стратегические, к тому же все равно что-то из покупок прошлого месяца останется на этот, что-то из покупок этого - пойдет на следующий).

Список, что купить:

Грибы – 1 подложка – 50 руб.
-Банка сардин – 40 руб.
-Лук репчатый – 1 кг – 30 руб.
Картошка – 3 кг – 100 руб.
Капуста – 1+ кг – 50 руб.
-Заморож. овощи (лечо) – 2 подложки – 60 руб.
Морковка – 1 кг – 30 руб.
-Помидоры + огурцы – 1 кг – 90 руб.
Зелень (много) – 50 руб.
Творог – 3 уп. – 90 руб.
-Яйца – 1 дес – 40 руб.
Макароны-ракушки – 1 уп. – 25 руб.
-Фарш – 1 кг – 170 руб.
Гречка – 1 уп. – 70 руб.
-Лапша яичная – 40 руб.
-Рис – 1 уп. – 40 руб.
Рыба – 150 руб.
Копченые ребра – 50 руб.
-Фасоль – 45 руб.
-Картошка фри – 1 подложка – 50 руб.
Спагетти – 1 уп. – 30 руб.
Сметана – 1 банка – 30 руб.
Сливки (Россошь) – 20 руб.
2 сырка плавл. - 20 руб.
_______
(1330) 765 руб.

+
3 пакета молока, 2 пакета кефира, 3 буханки хлеба = 78 + 90 + 35 = 203
фрукты-ягоды - еще 200 руб (в зависимости от того, что есть)

Ну и около штуки на неделю еще остается на разные другие расходы, кроме проезда и продуктов.
Будем посмотреть.

UPD. Открытия и меню nyanch (c бюджетом в 2 раза меньше)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив