Поздно пить Боржоми, когда почки отказали!

vetochka_ya — 07.04.2021

Так устроен человек, он вспоминает о здоровье, когда заболевает.

А ведь основоположник медицины Гиппократ завещал: "Болезнь легче предупредить, чем лечить!"

Но в молодости мы не думаем о своем здоровье и каждый губит свой организм по-своему. Большинство не заглядывает далеко вперёд и наивно полагает, что болезни его не коснутся, что выпитое, съеденное не разрушит его организм.

Проходят годы и начинают "вылазить" различные болячки. Некоторые уже поздно лечить, с ними доживают.
Мы не правильно питаемся, не то пьем, не в тех количествах, не занимаемся спортом, элементарно сделать 10-ти минутную зарядку утром нам лень.

Да что уж там! У каждого есть автомобиль, зачем же идти пешком в булоШную, можно же быстрей доехать.
Мы часами сидим сгорбившись за мониторами, опираемся о грудь подбородком , сидя в гаджетах. И конечно, нам лень сделать разминку для шеи, суставов, позвоночника. И выпить стакан чистой воды между делом.

Я не стану писать главные постулаты здорового образа жизни. Все их знают, но мало кто делает.
Скажу за себя. Да, я поздно начала вести здоровый образ жизни. Но поздно, не значит никогда!
Нашла для своих проблем с организмом комплексы упражнений, прочитала множество книг о правильном питании, пообщалась с тренерами по йоге.

За несколько лет я здорово поддянула свое здоровье. Могу собой гордиться. И теперь у меня не стоит вопрос: как перевести себя к лету в порядок? Я за зиму себя не запускаю. В любую погоду дышу свежим воздухом, совершаю пешие прогулки, пью достаточное количество чистой воды, мой рацион состоит из большего количества натуральных продуктов.

Спиртное давно не пью, не хочется. "Вкусные" палочки не курю. Сон считаю самым важным в течении дня. Не потому что мне сняться удивительные сны и ни одно кино с ними не сравнится. А потому что во время сна мозг выполняет важные задачи, потому что второй мозг-желудок тоже не спит и трудится на благо организма. И я не мешаю своим органам приводить все в порядок. Мы с моим организмом давно нашли общий язык и таблетки мне не нужны.

За всем этим стоит работа, изучение наук, прослушивание лекций специалистов, которые являются соратниками Гиппократа, а не вымогателями денег.
Каждый может быть здоров долгие годы, главное этого хотеть.

В день здоровья хочу пожелать всем быть здоровыми и не лениться в отношении правильного образа жизни. Тогда не придется забить медицину, дороговизну лекарств и отсутвия их в аптеках.
Всем долгих лет!
С праздником Благовещенье Пресвятой Богородицы, тех, кто сопричастен!

Оставить комментарий

Популярные посты:

papai

Pocket Option: простая торговля опционами и новые возможности для трейдеров

maysuryan

День в истории. Гагарин

yuripasholok

Говорит и показывает лошадь

a_nalgin

О важных новостях по теракту в «Крокусе» Куда продвинулось следствие?

luvida

ЖЖ 25: интересные факты обо мне и моем блоге

karachee

Без названия

egornebo

Недоумеваю- 98900002910

all_drawings

Horst Janssen (1929—1995гг.) Рисунки по мотивам работ других художников

magman67

Картинка на ночь

• Ранее
• Архив