1xBet casino: огромный выбор лицензионных игр, регулярные бонусы и надежная защита данных 
Еженедельники 
Пополнение. Две двушки. 
Украинские националисты отказываются приносить себя в жертву... 
*** 
Интересные факты о Меркурии. Что скрывает первая планета от Солнца 
На полигоне 
Немного о фильмах 
Картинка на ночь А что, если мы не знаем всего? Что если факты, которые стройным рядом выстроились в нашей памяти, всего лишь иллюзия? Чем это было на самом деле? Это были неприязнь и отвращение? Это была антипатия? неприятие? Или… Это было что? Иногда ответы можно получить, если спросить прямо. ...
Потанцуем? Танцы для чайников
irzeis — 13.12.2014
Танцевальная тренировка для чайников
это веселый и легкий способ сжечь калории и улучшить свою
физическую форму.
Занятие состоит двух танцевальных уроков по 20 минут. Используя
регулярно это танцевальное видео, вы не только заметите разницу в
объемах, но и почувствуете, как танец придет вам уверенность и
повышает энергичность.
Не переживайте если у вас нет танцевального опыта, движениями
данной программы легко повторять. Начинается тренировка с простых
шагов ногами, и постепенно добавляются движения руками. Чтобы
новичкам было еще проще в это видео входит еще отдельный обучающий
урок который охватывает основные движения. Этот короткий сегмент
позволяет в более медленном темпе выучить азы танца.
Таким образом, когда вы дойдете до выполнения на основных
частей, вы будете чувствовать себя комфортно и легко двигаться.
Инструктор Мишель ЛеМэй является всемирно известный хореограф и
инструктор по фитнесу. Она была первооткрывателем танцевальных
фитнес тренировок. Благодаря своей частной студии и телевизионным
тренировочным шоу, Мишель обучает своих учеников уже более 20
лет.
Мишель - замечательный инструктор, она отлично контролирует свое
тело и танцует, а также ее энтузиазм и манера преподавания не дадут
вам заскучать.
Занятие снято в обычном танцевальном зале с деревянными полами и
незатейливым интерьером. Мишель демонстрирует 2-3 минуты
танцевальной разминки, которая правильно растягивает и согревает
мышцы за такой короткий промежуток времени.
Данное видео отличная возможность для начинающих научится пластично
двигаться и чувствовать ритм.
Потанцуем?
Потанцуем? Сальса соло (Salsa solo)
Танец живота для идеальной фигуры
Потанцуем? Бачата для начинающих. Основные шаги и положение тела
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
А то я до сих пор высказывалась только в блогах сторонних юзеров, а также френдов и теперь уже бывших френдов. Скажу так. В вопросе "а чо там такое было" я как-то больше верю Дробышевскому и стоящему за ним Антропогенезу, чем пабликам с картинками "Расиста лишили звания профессора, дно ...
На такое я точно не способна. Страхота. Отсюда https://e-kaspersky.livejournal.com/1045089.html?utm_medium=email&utm_source=JournalNewEntry ...
« Если там, в ЕС, хотят их себе забрать , то завтра билет выпишем и отправим. Не вопрос - пусть забирают. Если они такие радетели по политзаключенным, то завтра в один вагон посадим, я приму решение - а я имею право его принять - и всех, и даже тех, ...
Плюнула на плешь ему и послала к лешему)) Начинаетца Иван-купала.. а что девки делали раньше? правильно-плели венки и бросали в озеро и прыгали через костеррррррррр тащемта.. я готова слинять на дачу.. прыгать ,бегать,есть шашлык ,кормить комаров и собирать травы...именно сейчас в ...
