После родов + полезности

На ночь помедитировала 20 минут, но так и не смогла хорошо расслабиться - гормоны держали меня бодряком :)Следила за захватом груди, корректировала ребенка, помогала ей. В итоге грудь ттт в полной норме, соски ничем не мазала, дитя на второй день набрала 30 г (сегодня, на 5й день весит больше, чем при рождении, при суперрегулярном стуле). Менять памперсы тоже училась заранее, поэтому могла минимизировать скандал при переодевании и прочем) Но скандал все равно случается регулярно :/
В больнице 2 ночи из 3 дочь спала с нами, но в кровать было нельзя, а в колыбельке она была бодра, поэтому 2 ночи мы почти не спали, но днем все равно были бодры - привет гормонам) Дома вторую ночь я сплю по 8 часов, давно так хорошо не высыпалась :) дитя просыпается после кормления через 2 часа на 10 минут - чтобы подержали столбиком и снова покормили (с грудью во рту засыпает она, а следом и я), потом через 4-5 часов, потом еще часа через 4. По Вайсблуту готова к ужасу первых 6 недель, но стараюсь следить, чтобы она хорошо отдыхала и получала грудь до ора, т.е. когда беспокоится и открывает ротик.
Пригодилось:
1. Знания всех сортов (как пеленать, как держать, как кормить(!!!), как делать легкий массаж) - см. мой пост с разными видео;
2. Хорошо подготовленная одежда - вся разложена по виду застежки (кимоно или через голову), а также по части длинных-коротких рукавов и тепла; отдельно пижамы и спальные мешки; Экономит много времени при переодевании, в т.ч. в случае переодевания ночью;
3. Кормительная одежда - правда, она мне вся велика после беременности :( кормительный лифчик с подкладками - на выход. Дома достаточно маечек с хорошим вырезом (и подкладками, да);
4. Соска - немного отвлекать при смене подгуза;
5. Нагревательная лампа над пеленальным столом - вещь! Но у нас холодно дома.
6. Теплый мешок в коляску (см мои посты про детские вещи)
7. Коляска. У нас установились чудесные погоды, поэтому на прогулку мы вышли на 5 день жизни младенца (30 мин); на 6 день (3 часа) и на 7 (2 часа); дитя проспало все прогулки. Однако я всегда держала в голове варианты, где можно быстро и безболезненно покормить в случае скандала (торговые центры, например, кафе);
8. Одноразовые пеленки. Пока учишься менять подгузы быстро и эффективно, хорошо иметь одноразовые подкладки. Потом можно перейти на обычные пеленки или старые полотенца (специально отложены).
9. Крем от ранок всех видов. Если попа красная, мало никому не покажется) Лучше иметь под рукой средства первой помощи. Хотя, как сказано ниже, нам от всех бед помогает оливковое масло.
10. "Тревожный чемоданчик" в роддом. Как бы там ни было, в начале родов довольно плохо соображаешь. Была очень рада, что у меня была собрана вся одежда, зубные щетки, мыло, шампунь, одноразовые трусы (оказались лучше больничных), расческа, даже запасной набор косметики ;)
Не пригодилось:
1. Одноразовые трусы и слоновьи прокладки - пришлось отправить мужа за обычными (с не-пластиковой поверхностью), т.к. лохии с 3 дня похожи на не самые обильные месячные...
2. Пока не пригодился кокон. Просто не пробовали, т.к. дитя и так хорошо спит.
Нужно докупить + советы от акушерки
1. Кормительную подушку. Беременной подушкой не пользовалась, поэтому думала, что и без кормительной обойдусь. Спине с кормительной было бы намного легче;
2. Салфетки вытирать попу ребенку - на масленой основе. Они не такие холодные, и масло хорошо действует. У нас babylove, не знаю, насколько распространена эта марка.
3. Сейчас при смене подгуза использую обычные салфетки с небольшим кол-вом оливкового масла - попа выглядит отлично. Оливковым же маслом протираю ручки-ножки ребенка - были очень сухими до трещин, все сразу прошло.
4. Спальное место для ребенка на день. С тех пор, как нам отдали колыбель на колесиках (40 лет вещи!) дитя намного спокойнее проводит время бодрствования не на ручках, но так, что я в ее поле зрения.
Немного про послеродовую депрессию:
Я понимаю, что гормоны устроили всё так, чтобы мать по возможности не бросала дитя не смотря на крики, сжеванные соскИ и т.п. радости. В моем случае это выглядит как картины смерти младенцев, в т.ч. и моего, как дети откуда-нибудь падают, разбиваются, как нас всех сбивает автомобиль и прочее и прочее. Отдельным пунктом идут воспоминания о детях, погибших в авто- и авиакатастрофах, в военных конфликтах, которые происходят прямо сейчас. Ощущения не приятные, но осознание, откуда это берется и зачем нужно очень помогает не утонуть в ужасных, чёрных эмоциях. Плюс, как я и предполагала, хорошо подготовленный и налаженный быт, а также знание, когда ждать трешака (коликов, зубов), что делать, а чего не делать в первое время жизни младенца (НЕ пытаться воспитывать до 6 недель вообще) очень помогают сохранить трезвый рассудок.
Отдельно
Честно, с моими родами и такой золотой девочкой я бы сходила в роддом еще пару раз. От сообщества пока не отписываюсь, но сейчас не очень много времени на интернет, буду следить из-подтишка за односрочницами. По-прежнему, кому нужна книга Вайсблута - готова выслать. Дорогие мои! Огромное всем спасибо за советы, помощь, поддержку и конструктивный диалог на протяжении 8 месяцев! Если бы не вы, моя беременность и свежее материнство были бы намного сложнее. Всем беременным и планирующим желаю сбычи мечт, легких родов и чудесных, славных детей!
|
</> |